Los efectos secundarios de café en Hombres

El café es uno de los más buscados después de los estimulantes de todo el mundo. Los hombres beben café para mantener la concentración en el trabajo y venció la fatiga. En general, el consumo de café es inofensivo y en gran medida, hay varios beneficios para la salud asociados con el consumo de café con moderación. Sin embargo, cuando los hombres se vuelven adictos a la bebida de café que lleva a muchos efectos secundarios como nerviosismo, ansiedad, espasmos musculares y latidos irregulares del corazón.

La cafeína es la principal sustancia química activa de café que bloquea la adenosina, que es una sustancia química que hace que, naturalmente, somnolencia, aumento de la concentración y la velocidad de reacción. Al beber café regularmente, la mayoría de los hombres tienden a volverse adicto a sus propiedades estimulantes y que alteran el estado de ánimo. En el estilo de vida de hoy en día, la mayoría de los hombres se vuelven adictos al café por falta de tiempo de sueño normal y la falta de descanso a su cuerpo y mente. La llamada aumentar la energía café de la mañana es engañoso, ya que la cafeína sólo alivia los síntomas de abstinencia se acumularon durante la noche.

La adicción a la cafeína en sí es un efecto secundario importante de la bebida de café que comienza la perfección sin ser un cambio notable en el estilo de vida. Una vez que la adicción al café toma el control y cruza 300 mg por día límite, los efectos secundarios a largo plazo comienzan a tomar el control. Una vez que las paradas temporales de estimulación, las células del cerebro empezar a necesitar la cafeína para la estimulación y un repentino patadas lentitud neuronales en. Los hombres que son adictos al café durante largos períodos de tiempo comienzan a desarrollar efectos secundarios graves resultantes en los principales trastornos del sueño.

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Estos son algunos de los efectos secundarios de café en los hombres.

1.Ulcers Muchos de los compuestos en el café como la cafeína y los diversos ácidos que se encuentran en los granos de café puede irritar el estómago y el revestimiento del intestino delgado. Por no beber agua antes o después de consumir café o por el consumo de café en exceso, que agrava las úlceras y acidez. Otros efectos secundarios de la adicción al café incluyen espasmos abdominales, calambres, estreñimiento y diarrea.

El reflujo ácido y ardor de estómago 2.Heartburn pueden ser causadas por el café, debido a la forma en que se relaja el esfínter esofágico inferior. Este pequeño músculo debe permanecer bien cerrado, una vez que ha comido para evitar que el contenido del estómago regrese hacia el esófago y la quema de su delicado revestimiento con ácido clorhídrico.

Para muchos 3.Laxative café es una necesidad cada mañana, ya que son adictos a ella como un laxante. El consumo de café puede estimular el peristaltismo, el proceso en el tracto digestivo que nos hace la cabeza para el baño. A medida que el contenido del estómago pasan rápidamente en el intestino delgado, muchas veces la comida no está bien digeridos y el cuerpo es incapaz de absorber todos los nutrientes esenciales en los alimentos.

4.Mineral deficiencia de café afecta a la absorción de hierro en el estómago y en particular su capacidad de los riñones para retener el calcio, zinc, magnesio y otros minerales importantes. Desde un punto de vista digestivo, la deficiencia en magnesio es especialmente preocupante, ya que es necesario para mantener la regularidad intestinal.

Niveles 5.Acid Beber café con el estómago vacío, como a primera hora de la mañana, estimula la producción de ácido clorhídrico. Esto puede ser un problema porque HCL sólo debe producirse para digerir las comidas. Al afectar la producción de ácidos digestivos esenciales, que conduce a una gran cantidad de efectos secundarios con respecto a sistemas y procesos relacionados con ella digestivo.

6.Stress y tensión Beber mucho café promoverá la liberación de hormonas del estrés cortisol, epinefrina y norepinefrina. Estas sustancias aumentan los niveles de frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tensión de su cuerpo.

La deficiencia de minerales 7.Bone El consumo más alto que los niveles permisibles de café normalmente sobre una base diaria, aumenta la pérdida de densidad mineral ósea. La cafeína es un diurético suave, acelerando el ciclo de la micción, pero erosiona calcio que se pierde a través de la orina. A largo plazo, el uso de cafeína conduce a un rápido desarrollo de la osteoporosis.