Beneficios para la salud de Cool Lassi: Bebida del verano

Lassi es una de las bebidas de verano más comúnmente disponibles en la India. Se está llenando, sabroso y muy saludable. Lassi tiene muchos beneficios para la salud. La bebida se prepara con yogur o cuajada.

El yogur es forma fermentada de leche agria. Tiene bacterias saludables que ayuda en la prevención o tratamiento de infecciones urinarias. Uno de los principales beneficios para la salud de yogur es que es muy bueno para el estómago. El yogur se enfría el estómago y ayuda a dispersar el calor del cuerpo. Por lo tanto, tener lassi rica en el yogur que aporta parte de los beneficios para la salud. Otro beneficio importante de yogur en Lassi es que ayuda en la prevención de ictus sol.

SABER también los tipos saludable de yogur

Hay muchas maneras de preparar la bebida de verano indio saludable y relajante, lassi. Idealmente, se mezcla con azúcar y agua de rosas. Sin embargo, también se puede utilizar frutas de temporada como los mangos y litchi para disfrutar lassi con sabor.

A partir de la prevención del estreñimiento a calmar el calor del cuerpo, lassi es una de las bebidas más sanas y mejores verano debe tener regularidad. Éstos son algunos de los beneficios para la salud de tener lassi.

Beneficios para la salud del tener Lassi: Read

evita la deshidratación

Durante el verano, el agua se libera del cuerpo en forma de sudor. Tener lassi beneficia la salud, ya que hidrata los niveles de agua del cuerpo y equilibra.

Beats Fuego en el cuerpo

Es una de las mejores bebidas de verano de la India como el yogur en Lassi proporciona un efecto de enfriamiento en el cuerpo . Esto también ayuda a prevenir la insolación.

Se usa para tratar infecciones urinarias

El yogur tiene bacterias saludables, que traten, así como previene las infecciones urinarias.

Nutrición

El yogur es rica en potasio, calcio, proteínas y vitaminas B, que como B-12. Por lo tanto, es una bebida nutritiva de verano, que lo mantiene saludable.

evacuaciones intestinales regulares

El yogur tenía probióticos saludables que ayuda a la digestión y también combate el estreñimiento. Esto ayuda a tener movimientos intestinales regulares.

Digestion

La lactosa en la leche es convertido por las bacterias saludables en ácido láctico que digieren la lactosa o productos lácteos. Tener lassi todos los días mejora la digestión.

Aumento de peso

Lassi es a menudo ricos en crema y mantequilla clarificada. Tener lassi tradicional que es bueno para el aumento de peso, ya que tiene grasas y calorías saludables.

Proporciona calcio

Como lassi se prepara con un producto lácteo, yogur, que es rico en calcio. Tener lassi asegura la absorción de calcio por los huesos.

Fortalece Sistema Inmune

Según muchos estudios, lassi fortalece el sistema inmunológico. Por lo tanto, tomar un vaso de lassi refrigerados para vencer el calor del verano y reforzar el sistema inmunológico.

controla el apetito

Si usted está en una dieta de pérdida de peso, debe tener lassi 30 minutos antes de una comida . Lassi hace sentir más completa que a su vez controla el apetito y evitar el aumento de peso.