Tenemos algo mucho mejor para este fin de semana que sólo se dirige a los clubes y acercar en los bocadillos altos en calorías y sabrosos cócteles de colores. Es hora de ir a una dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo en casa, así que quite todas esas toxinas que hubiera ingerido durante toda la semana.
Para muchas personas que no son conscientes de desintoxicación, por lo general es etiquetada junto con el alcohol, las drogas y el abuso de sustancias, así como tratamientos de dieta y pérdida de peso.
seguir esta dieta de desintoxicación para la PIEL SANA
De acuerdo a la creencia popular, el término desintoxicación es un proceso que tiene como objetivo eliminar todos los efectos negativos de nuestro cuerpo que se encuentra en el medio ambiente, tales como productos químicos industriales, pesticidas, aditivos artificiales en nuestros alimentos, el humo secundario, el tráfico y contaminantes no comerciales. Hoy en día, la introducción de desintoxicación interna es adoptado por individuos sanos de todo el mundo para mantener sus sistemas del cuerpo en condiciones prístinas.
Cuando desintoxicación de su cuerpo, va a extraer todas las sustancias tóxicas, que también implica la limpieza de los riñones y de colon. Estos son los dos principales órganos implicados en la desintoxicación de los productos químicos y toxinas del cuerpo. Con la ayuda de ciertos alimentos de gran alcance, se puede planificar una dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo.
Limón
Está lleno de vitamina C que ayuda en la restauración del equilibrio ácido-alcalino del cuerpo manteniendo así el pH del cuerpo constante.
Las bayas de Goji
la mejor dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo es con la ayuda de las bayas de goji. Son ricos en hierro y beta caroteno, que es un compuesto para combatir el cáncer y enfermedades del corazón.
Pomergrante
que contiene altos niveles de antioxidantes llamados flavonoides, la granada es compatible con la sangre en el transporte de oxígeno por todo el cuerpo lo que ayuda en la desintoxicación.
hortalizas de hoja
La mejor dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo está consumiendo gran cantidad de verduras de hoja. Son ricos en fibra dietética que ayuda en la digestión y la excreción de toxinas.
ajo
El ajo contiene un llamado alicina química que reacciona con la sangre para crear un producto capaz de matar las bacterias nocivas y virus dentro del cuerpo, eliminando así todas las toxinas.
semillas de lino
las semillas están llenas de fibra dietética y el manganeso, que ayuda en la desintoxicación natural del cuerpo. Por lo tanto, esta es una de las mejores maneras para que una dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo.
Arroz
Tiene una rica fuente de vitaminas del complejo B, proteínas y manganeso, que protege el cuerpo contra enfermedades. Por lo tanto, si desea ir en una dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo, esto es lo que debe consumir otra que el arroz blanco.
Nueces
Las nueces contienen varias sustancias desintoxicación llamado como la melatonina , ácido elágico y vitamina e, que es el mejor y más poderosos alimentos para desintoxicar el cuerpo.
cúrcuma
la cúrcuma oro es un alimento de gran alcance para desintoxicar el cuerpo libre de toxinas. La cúrcuma tiene un llamado curcumina química que es anti-inflamatorio en la naturaleza y ayuda a deshacerse de los virus no deseados y acelerar la eliminación de toxinas.
Hinojo
La mejor dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo está con la ayuda de hinojo. Es rico en fibra dietética que ayuda a promover la digestión sana y el lavado de las toxinas y el exceso de líquidos diuretically.
Manzanas
Una manzana al día mantiene alejado al médico va un famoso dicho! Comer manzanas en el fin de semana es un potente y naturales antioxidantes para limpiar el hígado y los riñones.
pomelo
Se cree que los pomelos para librar el cuerpo de toxinas no deseadas, debido a los altos niveles de vitamina C que contener.
cebollas
El vegetal común para ayudarle a obtener una dieta de desintoxicación de fin de semana para limpiar su cuerpo es la cebolla. Este verduras está lleno de aminoácidos que contienen azufre que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas.
Col
Col es anunciado por sus potentes propiedades de limpieza. También contiene azufre, vitamina C y yodo, que hace que sea un alimento de gran alcance para la eliminación de toxinas.
Remolacha
Remolacha está repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes que también incluye betacyanin, un pigmento que se ayudará a deshacerse de las malas bacterias en el cuerpo.
semillas de calabaza
lanzar una pocas semillas de calabaza en una ensalada es una forma fácil de desintoxicación de su cuerpo durante el fin de semana.
