Consejos de Salud para los amantes de la fiesta: Día Mundial de la Parte '14 Spl

Aquí es una noticia que debería hacer que los animales se regocijan partido. 3 ª abril es el Día Mundial de la fiesta cada año. Así que si usted es un animal de la fiesta, seguramente debe tener algunos grandes planes para el Día Mundial de la Parte 2014. Y que definitivamente no quieren ser puesto fuera de su ambiente de fiesta por un significado bien conferencia sobre la forma de beber de manera saludable. Así que aquí es la ganga; Si quieres ir de fiesta largo y duro, debe seguir algunas reglas básicas de salud.

Día Mundial de la Parte 2014 es el engaño perfecto para recordar a amantes de las partes que no pueden disfrutar de la noche si comienzan a vomitar después de un par de copas. Nadie le está diciendo a dejar de divertirse. Pero siempre debe haber algún método a la locura. Es por ello que estos consejos de salud para los amantes de la fiesta son una necesidad absoluta.

cosas más divertidas que he hecho CUANDO ESTOY BORRACHO

Vida nocturna hasta altas horas de la noche es uno de los placeres que vienen a un costo. Usted puede contar con una resaca al día siguiente y también que la garganta seca y los labios secos. Sin embargo, puede limitar estas molestias al mínimo siguiendo algunos consejos de salud, mientras que el partido duro. Estos consejos básicos de salud ayudan a mantenerse firme como que está recibiendo fuerte en la música y las bebidas:. Estos son algunos consejos para amantes de la fiesta que los mantendrán saludables para el gran día viene por delante

Comience lentamente

No tener prisa para beber tanto como sea posible. Hay toda la noche le falta por partido, así que tome su bebida lentamente. Su cuerpo puede tolerar más alcohol cuando se bebe lentamente.

Nunca beba con el estómago vacío

La llave del amante de las fiestas de la supervivencia es nunca beber con el estómago vacío. Tener una comida completa o al menos algunos aperitivos antes de empezar a beber.

Tome descansos

Todo el ruido y las luces embriagadores pueden llegar a su cabeza. Es importante tomar descansos cuando salir y conseguir un poco de aire fresco. Se le impide vomitar.

seguir comiendo refrigerios saludables

La clave para mantenerse sano y sensato (si no está sobrio) durante una fiesta es comer sano. Evitar los alimentos grasos y fritos con sus bebidas porque harán vomitar

mantenerse hidratado

El alcohol y los refrescos no se cuentan entre los fluidos.; que causan deshidratación. Es necesario beber suficiente agua o cerveza para mantenerse hidratado durante todo el partido. Esto ayuda a reducir al mínimo los efectos de una resaca.

No mezclar sus bebidas

Este es un viejo consejo de edad que los amantes del partido siempre ignoran. Mezcla un tipo de alcohol con otro no le hará alto; se le hará enfermo y perder el conocimiento.

Evitar Fruit Punches

ponches de frutas por lo general contienen demasiado dulce y por lo tanto, causar acidez. Reservar los cócteles de las otras partes. En el Día Mundial de la Parte 2014, cuando se tiene a la fiesta larga y dura, se adhieren a las bebidas azucaradas menos.

Las proteínas no van bien con alcohol

Si usted come proteínas con el alcohol, que lleva a un aumento inmediato en los niveles de colesterol. Por lo tanto, evitar comer demasiada carne con alcohol

Mantenga el 'Shots' para el final

Flaming u ordenadas y lsquo;. Disparos 'de alcohol debe ser reservado para el final del partido. Si comienza con disparos, se perturbó su estómago.

limitar los descansos para fumar

Nunca fume en la habitación o club cuando está de fiesta. Ir a la zona de fumadores Si tiene que fumar. De esta manera, se limitará el número de cigarrillos que fuma.

dormir bien antes de la fiesta

Es bastante obvio que usted no será dormir bien en el Día Mundial de la Parte 2014. Pero hacer seguro que dormir bien antes de la fiesta para que no cansarse rápidamente. Cuando se está cansado o con sueño, el alcohol se pone realmente borracho.