El alcohol es clínicamente malo para su salud. Pero tener par de copas socialmente no es menospreciado. Sin embargo, cuando este par de bebidas se convierta en un hábito de beber en toda regla, es difícil escapar a los efectos secundarios del alcohol. Siempre hay algunos signos que muestran que está bebiendo demasiado. Estas señales que dicen que usted está bebiendo demasiado alcohol son muy difíciles de camuflaje.
Por ejemplo, se están engañando a nadie diciendo que ha hinchado los ojos rojos porque no dormiste bien anoche. Y su incapacidad para concentrarse en una conversación va a regalar los efectos del alcohol en su cuerpo y mente. Todos estos son signos de que ha estado bebiendo más alcohol de lo que estamos acostumbrados y que no es una buena cosa.
Consejos de Salud para amantes de la fiesta
Todos tenemos razones temporales para beber demasiado. La clave es no permitir que estas situaciones para sacar lo mejor de nosotros. Tomar los signos de que está bebiendo demasiado muy en serio. Antes demás se dan cuenta, usted debe hacer un balance de las señales que su cuerpo le está dando. Aquí es guía para ayudar a entender que usted está desarrollando un problema con la bebida.
ojos hinchados ojos rojos
hinchadas suelen ser una señal de que se están convirtiendo en un bebedor crónico. bebida social le dará una resaca, pero sesiones regulares de consumo excesivo de alcohol le dará ojos rojos perpetuamente.
hinchado pote
Beber demasiado te hace hinchado pote. Las grasas que se obtendrá de las bebidas alcohólicas se concentran alrededor de la cintura que le da el aspecto de una persona saludable.
dolores de cabeza en la mañana
Cuando usted tiene dolores de cabeza por la mañana con regularidad, esto significa que usted está viviendo en un perpetuo estado de resaca. Los dolores de cabeza se deben a la deshidratación, que es uno de los efectos del alcohol en su cuerpo.
Hinchazón de la cara
Las personas que son alcohólicos tienen caras inusualmente grandes. Beber en exceso puede causar retención de agua en el cuerpo que conduce a la cara hinchada y los ojos hinchados.
repentino aumento de peso
Si usted ha aumentado su ingesta de alcohol, que estará acompañado por una fuerte aumentando en su peso corporal. La mayoría de las bebidas alcohólicas son muy engorde. Cerveza, vodka y la ginebra son peores cuando se trata de aumento de peso.
Horas de perder la conciencia
Cuando usted bebe más de su cuerpo puede manejar, hay grandes lagunas en su memoria. No se puede recordar lo que sucedió durante largos períodos de tiempo cuando estaba borracho. Este es uno de los peores efectos del alcohol en su mente.
aumento de la tolerancia de alcohol
Al iniciar beber más de lo que estamos acostumbrados, el alcohol permanece en el torrente sanguíneo. Por lo que se vuelve tolerante a una cierta cantidad de alcohol y aumenta su límite de intoxicación. Para compensar, de empezar a beber más y más alcohol para emborracharse.
incapacidad para concentrarse o concentrarse
El alcohol cuando se toma más allá de un punto comienza a afectar el sistema nervioso central. Esto hace que su mente borrosa y confusa. Usted encontrará que es difícil concentrarse en el trabajo o incluso se centran en un libro que está leyendo
Niveles goteo de energía
El alcohol se quema muy rápidamente.; se le da una explosión instantánea de la energía y después de una pausa repentina que dura horas. En pocas palabras, si usted se siente aletargado, es una señal de que usted está bebiendo demasiado.
