¿Ha notado que un número creciente de personas han comenzado a usar las gafas en estos días? Siendo enganchado a ordenadores, portátiles, teléfonos móviles y tabletas tiene un costo. El precio de la utilización de la tecnología está siendo extraído de sus ojos. Es por lo tanto, muy importante para proteger sus ojos de la pantalla del ordenador.
hacer estos ejercicios para tratar una
ojo perezoso
Hay un nuevo tipo de dolencia que afecta a los jóvenes en estos días. Se llama la tensión del ojo ordenador. Si no proteger sus ojos de la pantalla del ordenador, el resultado final será que sufren de esta condición también. El brillo de la pantalla de la presión en los ojos. Y mirando a la pantalla de forma continua también puede cambiar la forma de la retina. Por lo tanto, usted debe aprender cómo proteger sus ojos de la pantalla del ordenador.
Hay muchos cambios simples que usted necesita hacer en su ordenador con el fin de mantener los ojos a salvo. la tensión del ojo ordenador puede ser fácilmente evitado si se pone una barrera entre sus ojos y la pantalla. Usted puede encontrar los siguientes consejos de protección ocular interesantes.
Pruebe estos consejos para proteger sus ojos de la pantalla del ordenador.
bajar la pantalla Brillo
A medida que usted tiene que seguir buscando en la pantalla del ordenador durante todo el día como parte de su trabajo, por lo menos disminuir el brillo de la pantalla. El resplandor de la pantalla hace que el agua de los ojos.
Use anteojos en lugar de lentes
Si usted usa lentes de contacto mientras se trabaja en la computadora, que puede dañar los ojos. Objetivos, hacen que sus ojos secos y no funcionan como una barrera física entre la pantalla y los ojos.
Use Anti-Resplandores
Si usted tiene que usar lentes de todos modos, añadir una capa anti-reflejo a ellos. Todos los proveedores de cuidado de los ojos y tiendas de gafas tienen la opción de anti-mira en estos días.
Blink tan a menudo como usted puede
Estamos tan absortos en nuestro trabajo que a menudo olvidamos a parpadear, esto hace que nuestros ojos se sequen. Hacer un esfuerzo consciente a parpadear tan a menudo como sea posible para que sus ojos permanecen húmedas.
Mantener la distancia de la pantalla
Siempre mantenga una distancia decente de la pantalla del ordenador mientras se trabaja. Por eso, a menudo es mejor utilizar los escritorios, en comparación con las tabletas y los ordenadores portátiles.
Aumentar el tamaño de fuente
Cuando usted está tratando de leer o escribir algo rápidamente, utilice siempre una fuente grande tamaño. Esto reduce la presión que se está poniendo en sus ojos durante el uso de la computadora.
No estrabismo
Nunca entrecerrar los ojos cuando se está tratando de leer algo en la pantalla. Su tableta o teléfono tiene la opción de 'maximizar', por lo que lo puso al mejor uso. Bizqueando realmente daña los ojos.
Agregar protector de la pantalla óptica
Algunas personas agregan un protector óptico de la pantalla sobre sus pantallas de ordenador para proteger sus ojos. Puede ser una de las mejores maneras de reducir la tensión en los ojos.
poner los ojos
para enfocar la vista continuamente en la pantalla del ordenador puede hacer que sus ojos perezosos. Así rodar su ojo sobre de vez en cuando para que sus ojos hacer algo de ejercicio real.
Cero Vidrios Eléctricos
Incluso si usted tiene perfecta visión 6 por 6, podría valer la pena el dinero para obtener un poco de cero vasos de energía. Las gafas ayudan a proteger sus ojos de la luz directa de la pantalla del ordenador.
