20 Los alimentos Peor para su piel nunca debería limitar Eat

La piel es uno de los órganos más importantes del cuerpo y nos impide contraer varias enfermedades que se propagan a través del aire. Al ser tan importante como lo es, la piel también es vulnerable y susceptible a la influencia de factores externos peligrosa. La mejor manera de mantener su piel sana es la adopción de un estilo de vida saludable que consiste en comer buena comida y los hábitos cambiantes que tienen directa o indirectamente un impacto en la piel. En este artículo, nos fijamos en algunos alimentos que son malos para la piel. Estos alimentos pueden ser clasificados como los peores alimentos para su piel.

Los alimentos que se busca en no sólo son perjudiciales para la piel solo. Es aconsejable evitar el consumo de estos alimentos para que afecten negativamente a otros órganos del cuerpo también. Vamos a seguir adelante y mirar a estas peores alimentos para la piel ,. Aquí hay 20 alimentos que son malos para la piel. Sigue leyendo ...

Candy

Candy es alta en azúcar y es responsable de causar espinillas en los adolescentes. Esto es debido a su rica propiedad azúcar que afecta el equilibrio hormonal en el cuerpo.

Cereales

Nunca permita que el envase para engañar a usted. Los cereales están repletos de azúcar y conservantes que afectan negativamente su piel en más de una manera. Ellos tienen un índice glucémico bajo (un índice que mide cómo los alimentos interactúa con los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo), pero los azúcares añadidos y conservantes que no hacen ningún bien en absoluto.

Salado Virutas

virutas salados están llenos de carbohidratos refinados que causan estrés oxidativo y dañan el colágeno. También son conocidos para desencadenar la inflamación y causar arrugas a una edad temprana.

galletas de arroz

Tortas de arroz una vez que fueron admirados por los súper modelos como la solución definitiva para la sustitución del arroz con el fin de reducir la grasa . Sin embargo, las tortas de arroz son altos en azúcar y obligan a un aumento en los niveles de azúcar en la sangre, dañando el tejido de la piel.

Gaseosas

Los refrescos son una vez más muy alto contenido de azúcar, tan altos que impiden la acción saludable de la fibra en el cuerpo. La fibra es muy esencial en la prevención de los picos de azúcar en la sangre que envejecen prematuramente la piel. Las sodas tienen que ser una estricta no no si desea prevenir el envejecimiento rápido.

Patatas fritas

Las patatas fritas son muy poco saludables, no sólo en la perspectiva de los tejidos de la piel reembolso o detener la degradación de la piel. A medida que nuestra atención se centra en la piel sana, patatas fritas, debido a su contenido de sal, son una muy mala opción para la piel.

Hamburguesas

Hamburguesas aumentan los niveles de colesterol en el cuerpo y aceleran el envejecimiento proceso. Las arrugas y el acné están seguros de seguir.

Alcohol

El alcohol es quizás el peor de ingredientes si se desea envejecer con gracia. Su alto contenido en azúcar es la única culpable.

Carne roja

La carne roja es malo para la salud en general, no sólo en el contexto de la salud de la piel. Las altas cantidades de grasas saturadas y colesterol causar cambios hormonales que afectan la piel, manchas y marcas de la edad que causan.

Pan blanco

El pan blanco tiene un alto índice glucémico y alimentos que tienen un alto índice glucémico están relacionados con el acné.

Productos cafeína

la cafeína es conocida por ser una mala comida para la piel sobre todo porque agota el agua del cuerpo. células de la piel necesitan ser hidratadas para que puedan mantenerse frescos y saludables. Y la cafeína, así, que hace exactamente lo contrario.

Edulcorantes artificiales

Hemos hablado un poco en las negatividades de azúcar y el impacto negativo en la salud de la piel. Los edulcorantes artificiales son malos para su piel y su salud en general también. Manténgase alejado de ellos si lo desea para evitar manchas y prevenir el envejecimiento rápido de la piel.

Productos de leche

No son todos los productos lácteos que contribuyen a acelerar el proceso de envejecimiento. Algunos, sin embargo, el queso, por ejemplo, están relacionados con el acné en los adolescentes.

Friend Alimentos

Los aceites usados ​​en los alimentos amigo son uno de los principales contribuyentes a la piel grasa. Acné, manchas y marcas son, en parte debido a la mayor contenido de aceite en la piel.

Productos de carne

La carne procesada está llena de grasas trans y grasas saturadas. Además, los aditivos y conservantes son malos para la piel, no hay que olvidar, su salud en general.

Los alimentos picantes

Los alimentos picantes también dañan los tejidos de la piel. Especialmente si contienen aditivos y conservantes, que puede ser un combo mortal no sólo para la piel, pero su salud en general también.

Pasta

La pasta es otro alimento que tiene un alto índice glucémico y está vinculado al acné en los adolescentes. Los alimentos que tienen un alto índice glucémico son generalmente malas para la salud en general y no sólo para la piel.

Pastas

Pasteles son altos en azúcar y edulcorantes artificiales. Tanto los ingredientes son perjudiciales para las arrugas y manchas de la piel y la forma.

Alimentos grasos

Alimentos grasos son la causa principal para la piel grasa, tanto en jóvenes y adultos. La piel grasa conduce a la formación de granos y forúnculos en la piel.

Chocolates

Por último, pero no menos importante, los chocolates. Chocolates afectan a la piel debido a su contenido de azúcar que no perdona. Asegúrese de que los hacen un asunto no tan a menudo si usted desea tener una piel sana.