¿Cuáles son los síntomas de abstinencia de la nicotina? Bueno, si usted es un fumador y si deja de fumar, de repente, su cuerpo comienza a mostrar ciertos síntomas debido a la falta de suministro de nicotina. Puede experimentar algún tipo de malestar y tallar un cigarrillo muy mal durante esta fase.
¿Cuánto tiempo duran los síntomas de abstinencia de nicotina pasado? Pues bien, a partir de 3 días a 3 meses, varios cambios se producen en el cuerpo de un fumador. Los primeros 2-3 días podría ser difícil de manejar, pero una vez que los graves síntomas de abstinencia de nicotina disminuyen, se pueden mover fácilmente en la vida si sólo controlar sus antojos de ahí en adelante.
Los tipos de terapia de reemplazo de nicotina
Fumar mata. Contiene muchos tipos de sustancias nocivas y es mejor dejar de fumar inmediatamente. De hecho, el tabaquismo se considera que es más adictivo que cualquier otra sustancia en este planeta. Es por eso que los fumadores deben dejar de fumar y encontrar la manera de reducir los síntomas de abstinencia de la nicotina.
Náuseas
Si tienes ganas de vomitar poco después de dejar de fumar, entonces puede ser considerado como uno de los síntomas. Trate de consumir un poco de jugo de limón o consultar a un médico en busca de ayuda, pero controlar sus antojos.
Depresión
Algunas personas también pueden sufrir depresión durante esa fase. La realización de algún tipo de una sesión de ejercicios y escuchar música alegre ayuda en esa fase.
Dolor de cabeza
Este es uno de los síntomas de abstinencia de la nicotina síntomas.El podría no ser la misma en todos, pero es es probable que la mayoría de ellas se producen en la mayoría de los fumadores.
Irritabilidad
la irritabilidad puede ser otro síntoma experimentado por algunos ex fumadores que dejan de fumar pavo frío. En realidad, dejar de fumar en un día festivo, por lo tanto es mejor.
El insomnio
Se podría poner difícil conciliar el sueño. La fatiga y la somnolencia también pueden ser experimentados además de insomnio. Estos síntomas pueden desaparecer gradualmente después de unos pocos días.
estreñimiento o diarrea
En algunas personas, el estreñimiento puede ocurrir después de dejar de fumar y en otros puede ocurrir diarrea. Ambos son graves síntomas de abstinencia de nicotina.
Apetito
Algunas personas pueden empezar a comer más después de dejar de fumar. Aunque el apetito vuelve a la normalidad después de unos pocos días, es recomendable controlar atracón hábito en esa fase.
Frecuencia cardiaca
La frecuencia cardíaca y la presión arterial pueden sufrir algunas modificaciones y esto puede causa preocupación en el fumador. Pero es mejor para controlar los antojos durante esta fase.
Ansiedad
A pesar de dejar de fumar lo pone ansioso, si se puede esperar un día o dos, usted se sentirá mejor. Pasar tiempo con sus seres queridos durante esa fase
falta de concentración
Podría ser cada difícil de enfocar el trabajo poco después de dejar de fumar.; es por ello dejar de fumar cuando se está libre puede ser útil.
antojos
Lo más importante que hacer es controlar sus antojos durante la fase de síndrome de abstinencia. Gana la batalla y se mantenga alejado de fumar, siempre!
