A todos nos gusta creer ciegamente que el alcohol es la única bebida que causa daño al hígado. Por lo tanto, si usted es un abstemio, que le gustaría creer que su hígado está feliz y seguro.
5 Hígado-Friendly Alimentos
Pero lo que puede sorprender es el hecho de que ya hay algunas cosas que son malas para su hígado en su rutina diaria. Un buen ejemplo es el azúcar refinada que se mezcla en su café cada mañana. Bueno, hay más cosas y vamos a discutir acerca de ellos.
El papel que desempeña el hígado en mantener el sistema limpio es apreciable. Esto ayuda en la digestión, preparando su metabolismo y también la eliminación de toxinas. El daño hepático puede ser peligrosa para la vida también.
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Si su dieta es causa daño al hígado en su naturaleza, incluso si nunca consume el alcohol, que podrían ser en un riesgo. Lo que usted consume tiene que llegar a su hígado. Si envía más toxinas en el interior, su hígado puede renunciar a un día.
El hígado también limpia la sangre. Por lo tanto, es mejor saber acerca de lo que es malo para el hígado
.
Los antidepresivos
Los que están en la medicación para la depresión debe hablar con su médico si se observan los más mínimos indicios de problemas del hígado. Esto se debe a que los antidepresivos se dice que dará un tiempo difícil para el hígado, ya que contribuyen a las entradas tóxicos para el sistema.
Bebidas sin alcohol
El problema con las bebidas no alcohólicas es que contienen edulcorantes artificiales . La mayoría de ellos son también bebidas carbonatadas que significa que contienen dióxido de carbono. Pues bien, tanto de ellos no son tan saludables para el hígado. De hecho, se dice que algunos edulcorantes artificiales para crear reacciones tóxicas.
alimentos envasados
La mayoría de los alimentos envasados que somos adictos a en este mundo moderno está lleno de grasas trans que no son bueno para la salud de su hígado. Por lo tanto, las fichas que le gustan son algunas de las cosas que son malas para su hígado.
Salt
La investigación sugiere que una dieta alta en sal también puede conducir a la enfermedad de hígado graso. El exceso de ingesta puede ser una de las peores cosas para su hígado.
alimentos chatarra
Las comidas rápidas son sin duda uno de los alimentos poco saludables para el hígado. Todos sabemos que las comidas rápidas no son tan grandes para la salud. Pero la historia no termina allí. Estos alimentos también pueden dañar el hígado debido al contenido de grasa y azúcar en ellos.
La obesidad
El exceso de peso también puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades del hígado forma grasos. Es muy importante consumir alimentos saludables y realizar entrenamientos regulares como tema hígado graso puede incluso ser irreversible en algunos casos.
La vitamina A
Lo que sorprende a cualquiera de nosotros es el hecho de que incluso una el exceso de dosis de vitamina a puede ser malo para el hígado. Si usted está consumiendo suplementos de vitamina A a través, su médico sería la mejor persona para prescribir la dosis segura para usted.
Azúcar
Los expertos en salud advierten contra el consumo de azúcar refinada como parte de su vida diaria. Estamos hablando de que el azúcar se mezcla en su té, café y otras bebidas. Todo ello puede conducir a la enfermedad de hígado graso cuando se consume en grandes cantidades.
Suplementos
Es muy recomendable que usted hable con su proveedor de atención médica si alguna vez desea usar cualquier suplemento. Esto es porque la mayoría de ellos no son tan saludables para el hígado a pesar de que dan resultados prometedores.
