Las verduras verdes que eliminan las toxinas del cuerpo

Hemos sido bendecidos con algunas de las mejores verduras para la purificación de la sangre. Son bajas en calorías y grasa. Al mismo tiempo, su alto contenido en antioxidantes, proteínas, fibra dietética, hierro, calcio, vitaminas y minerales.

La desintoxicación del cuerpo significa la eliminación de sustancias tóxicas de su sangre y los tejidos del cuerpo. Es muy importante eliminar las toxinas dañinas del cuerpo que se acumula y se acumula desde hace mucho tiempo. Su cuerpo no puede funcionar adecuadamente sin ser purificada o desintoxicado.

generadora de calor de verduras para evitar

Las sustancias químicas nocivas acumuladas en la sangre puede causar muchos problemas de salud. Un cuerpo sano desde el interior será hermoso en el exterior. Usted tendrá una buena piel y el cabello, si usted está sano en su interior. Es muy importante prestar atención a su acumulación de productos químicos del cuerpo y sacarlo de su cuerpo
.

Siempre se le pide que beber agua para que los productos de desecho del cuerpo se excretan. Sin embargo, hay algunos vegetales verdes desintoxicantes eficaces que también limpiarán rápidamente su cuerpo. Son las mejores verduras de purificación de la sangre.

10 maneras de agregar las verduras Dieta Para

Detox tiene muchos beneficios tales como mejorar el proceso digestivo, aumentando la resistencia, la energización del cuerpo y mucho más. desintoxicación del cuerpo ayuda a mantener una buena salud, vitalidad y buena apariencia.

Tenga una mirada en algunas de las mejores verduras para la purificación de la sangre.

Kale

ayuda a eliminar toxinas a través de los riñones en forma de orina. Es bueno para las personas con enfermedades renales. Está lleno de antioxidantes, vitaminas, minerales y tiene propiedades anti-inflamatorias también.

Col ​​

Es uno de los mejores vehículos para la limpieza. Se desintoxica el hígado y es bueno para la salud de la piel. Su amargura estimula la secreción de jugos gástricos para digerir los alimentos de manera más eficaz. También es un diurético suave (aumenta el flujo de la orina). Es rico en fibra y promueve la regularidad intestinal. Usted puede envolver sus hojas y llenarlo con arroz, frijoles u otros vegetales. También puede hacer que las hojas de ensalada o hacer un jugo de sus hojas. Es una de las mejores verduras para una limpieza.

Lechuga

También es uno de los mejores vehículos de purificación de la sangre. Lechuga aumenta el flujo y la frecuencia de la orina (efecto diurético). Su naturaleza acuosa ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. Añadir las hojas frescas para ensaladas o licuados.

Brócoli

Estimula la secreción de enzimas en el hígado que convierten las toxinas en productos menos tóxicos. Estos productos se excretan fácilmente de su cuerpo. Por lo tanto, el brócoli es una verdura debe tener para la purificación del cuerpo.

Espárragos

No sólo desintoxica el cuerpo, sino también protege de cáncer. Tiene efectos anti envejecimiento también. Le ayuda a su corazón a mantenerse saludable, y es un alimento antiinflamatorio general. El espárrago se puede considerar como la mejor hierba que purifica la sangre. Se ayuda al hígado en la eliminación de los materiales tóxicos en los alimentos y las bebidas que consumimos.

Las hojas de diente de león

Se aumenta el flujo de orina y por lo tanto facilita la excreción de toxinas de la sangre como un diurético. También limpia hígado. Ayuda a aliviar la inflamación y la congestión del hígado y la vesícula biliar. Es también una fuente natural de potasio, lo que hace que sea un diurético seguro y suave. El potasio también es bueno para el corazón. Tanto las piezas frescas y secas de las plantas se pueden utilizar. Se puede preparar una infusión de sus hojas o ellos tienen con ensalada. El diente de león es uno de los mejores vehículos para la purificación de la sangre.

Ortiga

La ortiga se utiliza para purificar la sangre y tratar las infecciones del tracto urinario. Tiene un efecto diurético y mantiene el agua que fluye a través de los riñones y la vejiga, el lavado de los gérmenes y toxinas distancia. Es rico en hierro que es beneficioso para las personas que sufren de anemia El contenido de hierro también hace que sea un gran constructor de sangre. Se puede preparar una infusión de sus hojas secas o frescas, que tiene un gran efecto desintoxicante.

Achicoria

Es uno de los mejores vehículos para la purificación de la sangre. Es un diurético natural y ligeramente laxante (utilizado para el estreñimiento). También es rico en fibra dietética que ayuda a eliminar toxinas de la sangre y los tejidos. Añadir cruda y fresca a las ensaladas o licuados. También puede llenar la forma curva de las hojas con diferentes coberturas o rellenos hechos de arroz y verduras.

Berro

Es una de las mejores hierbas que purifica la sangre. Es rico en azufre, que ayuda a la absorción de proteínas, purificación de la sangre, construcción de la celda, y promueve la salud de la piel y el cabello. Se pueden añadir a las ensaladas de berros para desintoxicar y estimular la piel y el cuerpo claro.

limoncillo

Esta es una hierba que se utiliza como un remedio natural para limpiar varios órganos al mismo tiempo. No sólo ayuda al hígado en la limpieza de su cuerpo, sino que también ayuda a los riñones, la vejiga y el tracto digestivo. Usted puede hacer que es té para la desintoxicación del cuerpo.

Las algas

Las algas son ricas en nutrientes y antioxidantes. Son muy eficaces en la purificación de su cuerpo. Se utilizan sobre todo en la cocina asiática y se pueden encontrar en sopas. Eso es una gran manera de tenerlo cuando lo está utilizando para la desintoxicación del cuerpo. Esto hace que las algas más fácil de digerir y tiene buen sabor también.

Wheatgrass

Es uno de los mejores alimentos del cuerpo de limpieza. Esto ayuda hígado en la eliminación de las toxinas de su cuerpo. Se neutraliza la acidez de la sangre. También es efectiva para bajar su azúcar en la sangre y para conseguir su metabolismo de nuevo en marcha.

Las alcachofas

Aumenta la producción de jugo de la bilis en el hígado y por lo tanto ayuda en la eliminación de toxinas del cuerpo. También está lleno de fibra, proteínas, magnesio, ácido fólico y potasio. Es simplemente un buen alimento para agregar a su dieta con el fin de mantenerse saludable y mantener su hígado adecuadamente haciendo su trabajo.