Los alimentos saludables son muchas y comerlos en el momento adecuado durante el día es importante. De acuerdo con un nuevo estudio, se dice que hay algunos alimentos hay que evitar con el estómago vacío.
La razón es que estos alimentos son ricos en ácidos y otras sustancias que pueden destruir el revestimiento del intestino por lo tanto añadiendo a las infecciones estomacales y otros problemas de salud. (Se debe beber agua con el estómago vacío?)
Los alimentos saludables como el yogur, tomates crudos, banano, son algunos de los alimentos para evitar consumir cuando su estómago está vacío. Si usted está en una dieta de frutas y quiere meter a las frutas tres veces en el día, lo mejor es comenzar con un vaso de agua tibia primero y luego disfrutar del plato de frutas.
A pesar de té y café debe restringirse con el estómago vacío
Estos son algunos de los otros alimentos y cosas para no tragar en una panza vacía, eche un vistazo:.
Soda
Soda es alto en ácidos carbonatadas y cuando se mezcla con los ácidos del estómago que puede causar problemas de salud como las náuseas y el malestar también.
tomates
cuando los tomates se consumen con el estómago vacío, estos ácidos reaccionan con los ácidos digestivos en el estómago para crear geles insolubles que luego pueden causar el cálculo de estómago, también conocido como y lsquo;. piedras estomacales '
Medicamentos
Hay una razón por qué los médicos afirman no hacer estallar en pastillas con el estómago vacío. Cuando la medicación se toma con el abdomen vacío, que irrita la mucosa del estómago y se mete con los ácidos del estómago que a su vez crea un desequilibrio en el cuerpo.
Alcohol
Hay algunas personas que disfrutar de beber alcohol con el estómago vacío, ya que intoxica uno rápidamente. Pero, ¿sabía que esto no es saludable ya que los ingredientes presentes en el alcohol pueden quemar el revestimiento del intestino cuando la comida no se consume.
Comida picante
A todos nos gusta la comida picante, pero cuando este alimento se consume con el estómago vacío no lo hace demasiado bien para los ácidos naturales presentes en su abdomen. Que reacciona con el revestimiento provocando una reacción ácida y calambres.
Café
Uno de los alimentos peligrosos no se debe consumir con el estómago vacío es el café. La presencia de cafeína en el café no es bueno para el estómago. Lo mejor es beber un vaso de agua antes de su café.
Té
Al igual que el café, el té no es también una buena bebida a consumir con el estómago vacío. El té tiene un mayor nivel de ácidos que afecta el revestimiento del estómago.
Yogur
Este frescos ingredientes probitic es saludable es un montón de maneras, pero no cuando se consume con el estómago vacío. Las buenas bacterias presentes en la cuajada reacciona con los jugos de revestimiento provocando así un malestar digestivo.
plátano
Comer plátano con el estómago vacío será repentinamente aumentar el magnesio en el cuerpo y dañar el equilibrio entre el magnesio y el calcio en la sangre. Por lo tanto, no es recomendable consumir este alimento con el estómago vacío.
patatas dulces
¿Sabías batata contiene, tanino y pectina, que estimulará la pared del estómago para secretar más gástrica ácido, causando acidez.
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