Para tener una inmunidad fuerte, hay algunos metales que desempeñan un papel vital. El hierro es uno de los componentes más importantes. Pero no es fácil darse cuenta de que usted está sufriendo de deficiencia de hierro. investigaciones han demostrado que resienten las mujeres sufren de deficiencia de hierro en su mayoría. Lo más sorprendente, los expertos sugieren que las mujeres, que son muy activos físicamente, se enfrentan a este problema en su life.Now, lo que necesita saber por qué se necesita hierro en su cuerpo. En realidad, es la parte más importante de la hemoglobina. Además, ayuda a transportar el oxígeno desde los pulmones y se extendió por todo el cuerpo. Stop Estos 7 cosas para LivingTherefore saludable, falta de hierro conduce a la anemia. ¿Por qué ocurre la deficiencia de hierro para usted? En el caso de los niños en crecimiento, la absorción de hierro aumenta. Entonces, necesitan más hierro que doesn y rsquo; t provienen de sólo los alimentos. Además, si se pierde suficiente sangre, desagües de hierro de su cuerpo. Las mujeres embarazadas también están en gran necesidad de hierro. En estos casos hay que tener algunos suplementos de hierro para satisfacer la necesidad de hierro. Pero, ¿estás consciente de los signos de deficiencia de hierro?
10 mejores alimentos para limpiar su ArteriesThere ciertos síntomas que se suelen pasar por alto. Pero alguna vez ha considerado su letargo excesivo como causa de la deficiencia de hierro? No es difícil encontrar 10 signos de deficiencia de hierro, ya que hay más que eso. Por lo tanto, para obtener un tratamiento precoz, conocer los síntomas de la deficiencia de hierro. Aquí hay 10 signos de deficiencia de hierro para su conocimiento
Fatiga
Es uno de los síntomas más importantes de falta de hierro en su cuerpo. El hierro es la fuente importante de difusión de oxígeno a través de su cuerpo que es la causa de la energía. Si usted está sufriendo de deficiencia de hierro se sentirá cansado, débil y agotado después de pequeña obra.
La falta de aire
¿Está perdiendo el aliento después de poco entrenamiento o usando una escalera? Entonces, sin demora, consulte a su médico para obtener un análisis de ferritina. Puede ser que usted está sufriendo de deficiencia de hierro. Este es también ocurre debido al flujo irregular de oxígeno que es el resultado de la deficiencia de hierro.
Periodos pesados
Los signos de la deficiencia de hierro, que son muy prominente en el caso de las mujeres es la siguiente. Pierden mucha sangre en este momento que drena hierro de su cuerpo. Por lo tanto, si necesita cambiar más de 6 pastillas al día, hable con su ginecólogo.
El dolor muscular inusual
¿Se siente una sensación de ardor en los músculos en forma regular? Puede ser después de algunos ejercicios en el gimnasio. Esto hace que, debido a la falta de hierro que impide a los músculos a recuperarse de cualquier pequeño dolor. Sin duda, uno de los 10 signos de deficiencia de hierro.
piel muy pálida
Compruebe sus mejillas, dentro de los labios y los párpados inferiores. Si encuentras esas áreas pálido entonces es el momento de buscar un médico. La hemoglobina es la proteína que mejora las células rojas de la sangre. La falta de hierro en la sangre te hace parecer demasiado pálida.
El fuerte deseo de arcilla, hielo y tiza
¿Ha notado que su hijo crezca malos hábitos de mascar tiza, papel o arcilla? Sí, es extraño pero cierto que la falta de cuerpo de hierro conduce a seguir tales hábitos.
Dolores de cabeza
10 signos de deficiencia de hierro incluyen dolores de cabeza severos. A medida que la deficiencia de hierro dificulta el suministro de oxígeno a su cerebro, los tejidos quedan perturbados y las arterias del cerebro puede hincharse y conduce a la cabeza dolores.
Ansiedad
Es una verdad inevitable que usted está estresado por varias razones. Pero la ansiedad está poniendo de los nervios? Entonces no se demora para comprobar el balance de hierro de su cuerpo. Su corazón no recibe suficiente oxígeno empieza a latir más rápido que activa el sistema nervioso para obtener más ansioso.
Pérdida del cabello
Sí, hay un montón de otras razones, pero la deficiencia de hierro puede ser uno de esos. Si usted está sufriendo de una severa deficiencia de hierro, su cuerpo se concentra en la lucha contra los graves problemas que está recibiendo de los triviales como la caída del cabello. Por lo tanto, puede conducir a la calvicie.
hipotiroidismo
Para finalizar la lista de los 10 signos de deficiencia de hierro, éstos deberán incluirse. La falta de hierro reduce la secreción de tiroxina en su cuerpo y conduce a hipotiroidismo. Como resultado, usted puede tener síntomas como baja la temperatura corporal, aumento de peso o pérdida repentina etc.
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