Se cree que el sodio o sal pueden causar presión arterial alta y también aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y los riñones. Pero, en la realidad de sodio controla el proceso biológico y nos mantiene saludable si se consume con moderación. El sodio es un mineral que mantiene fluidos del cuerpo en equilibrio. El sodio desempeña un papel crucial en las diversas funciones de nuestro cuerpo.
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El sodio se encuentra naturalmente en algunos alimentos. Es ampliamente presente en la sal, apio, leche, alimentos procesados y remolacha de mesa. En el artículo de hoy, nosotros en Boldsky enumerando a cabo algunas funciones de sodio en su cuerpo. Sigue leyendo para saber más sobre él
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Función cardíaca:. Un desequilibrio de sodio podría afectar a la función del corazón y puede conducir a problemas graves. Con el desequilibrio de sodio, las contracciones del corazón se vuelven anormales que aumenta el riesgo de ataques al corazón
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Función del nervio:. El sodio ayuda a funcionamiento adecuado de los nervios mediante el control de los impulsos nerviosos. La falta de sodio en el cuerpo dificulta la comunicación nerviosa. La deficiencia de sodio también puede causar calambres musculares
regula la presión sanguínea:.. de sodio mantiene el equilibrio de líquidos en el cuerpo y regula la presión arterial
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regula la glucosa: Nuestro cuerpo requiere de sodio para regular la glucosa en el cuerpo. El sodio se une a la glucosa y ayuda a que pueda entrar en el torrente sanguíneo fácilmente
ayuda en la digestión:. El consumo de sal en su dieta también ayuda en la digestión y promueve el buen funcionamiento del riñón. También ayuda a retener los nutrientes en el cuerpo.
