Un estudio reveló que es más difícil para nosotros hoy en día para mantener un estilo de vida saludable que nunca. No se trata sólo de comer más y hacer menos ejercicio; estamos rodeados de muchos obstáculos de salud que hace que sea difícil para nosotros simplemente mantener un estilo de vida saludable.
Los alimentos que mantener su hígado feliz!
Cuando se compara a una persona con un conjunto de hábitos alimenticios y hábitos de ejercicio de esta generación a otra persona de los mismos hábitos de la generación anterior, que se sorprenderá al saber que el de la generación anterior es más saludable. ¿Quién tiene la culpa aquí? Es el estilo de vida moderno deterioro de nuestra salud?
El uso de aceite de coco para desintoxicar
Bueno, para decirlo simplemente, muchos factores están contribuyendo a esta situación poco saludable. Debido al uso de pesticidas para el uso de muchos de los nuevos ingredientes procesados en nuestros alimentos, junto con los cambios de estilo de vida había hecho que sea difícil para nosotros para mantenerse saludable. Vamos a discutir acerca de estos factores.
pesticidas en los alimentos
La comida que consumimos hoy en día contiene pesticidas. Un estudio también reveló que las madres que están expuestos a los pesticidas pueden aumentar las posibilidades de la obesidad en los niños. Como pesticidas alteran el equilibrio hormonal del cuerpo, varios cambios pueden tener lugar.
Cambios en el intestino
Esto puede sonar sorprendente para usted, pero la comida procesada que tomamos molestar a los microorganismos que viven en el intestino. Cuando se altera el equilibrio, surgen muchos problemas de salud.
patrones de sueño
Algunas ciudades rara vez duermen hoy en día. Los seres humanos han aumentado su actividad nocturna y esto ha perturbado nuestros patrones de sueño en gran medida.
Edulcorantes artificiales
Hoy en día, el uso de edulcorantes artificiales ha aumentado mucho. Un estudio dice que en los últimos 50 años, el consumo de azúcar ha aumentado dramáticamente lo que explica por qué estamos hoy poco saludable.
aumento de los niveles de estrés
Hoy en día, estamos acostumbrados a la multitarea y los niveles de estrés, pero son los principales contribuyentes de la inmunidad débil actual que padecemos.
Medicamentos
la mayoría de nosotros tenemos el hábito de tomar píldoras sin esperar a que la inmunidad a tomar el relevo. Esto ha debilitado la inmunidad y, además, las efectos secundarios de los medicamentos también contribuye al problema.
sedentario vida
El sentarse más y moverse menos muertes. Eso es lo que estamos haciendo ahora! Sólo un estilo de vida activo puede incrementar el metabolismo y la inmunidad.
Contaminación
Hoy en día, el aire que respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que comer- todo está contaminado. En medio de todas estas toxinas, no es que sea difícil para nosotros para mantenerse saludable?
Comprar Los mejores planes de seguro médico
