Lo que suceda a su cuerpo cuando deja de fumar

"Dejar de fumar", que es algo cotidiano que la mayoría de los fumadores se les recomienda a sus seres cercanos y queridos. Para ser honesto, es muy difícil dejar de fumar para algunos, ya que mental y físicamente se vuelven adictos a ella durante un período de tiempo. En términos médicos se denomina .Misconceptions "dependencia" con respecto a SmokingWhen fumadores intentan dejar de fumar, sufren de los síntomas de abstinencia, ya que se han vuelto dependientes. Estos síntomas de abstinencia no se limitan únicamente a efectos secundarios mentales, como el deseo intenso, pero también puede causar dolor de cabeza, náuseas, dolor en el pecho, sudoración e incluso fluctuación en la presión sanguínea level.However, frente a estos síntomas no puede ser una justificación para no dejar de fumar. Si quieres vivir y disfrutar de una vida feliz, usted tiene que tomar la decisión para su best.9 Alimentos curativos después de dejar SmokingAfter de leer este artículo, usted verá cómo dejar de fumar beneficios usted por los maravillosos efectos de sus experiencias corporales. Ten en cuenta que nuestro cuerpo no está preparado para afrontar el tabaquismo en el largo plazo. Sólo puede ingerir alimentos y agua, pero no fumar. Las causas del consumo excesivo de tabaco, incluso puede ser mortal para nosotros, si no hacemos la derecha choice.Have un vistazo a lo que sucede a su cuerpo cuando se deja de fumar.

Después de 30 minutos, la presión arterial se normaliza

Inmediatamente después de dejar de fumar, la presión arterial se normaliza. Sólo se tarda 30 minutos para que su presión sanguínea para llegar a su estado normal, después de dejar de fumar.

Después de 9 horas, aumenta el oxígeno Nivel

El fumar causa del monóxido de carbono tóxico para conseguir acumulado en su sangre. Justo después de 9 horas de dejar de fumar, el nivel de este gas disminuye tóxicos y el nivel de oxígeno vuelve a la normalidad.

Después de 2 días

El riesgo de un ataque al corazón disminuye dentro de las 48 horas de dejarlo . La nicotina también reduce el nivel en la sangre. Su sentido del olfato y el gusto estará de vuelta a la normalidad.

Después de 3 días

Sus pulmones y las vías respiratorias comenzará a relajarse y tomar más aire. Esto ayudará a distribuir más oxígeno al cuerpo.

Después de 2 semanas

Su circulación sanguínea mejorará y seguirá aumentando en los próximos 10 semanas. Su corazón bombear más sangre a los órganos del cuerpo. Ahora comienza a sentirse menos cansado y con más energía.

Después de 8 a 9 meses

La capacidad de los pulmones para tomar más aire se incrementará, en casi un 15 por ciento. Sus problemas respiratorios, irritación provocada por la tos y falta de aire comenzará a disminuir.

Después de 1 año

El riesgo de un ataque al corazón y apoplejía disminuirá a la mitad. Los vasos sanguíneos comenzarán a recuperar su flexibilidad normal.

Después de 5 años

Su corazón y el cerebro serán tan seguros como un no fumador. Sin embargo, si mantiene un estilo de vida saludable, las posibilidades de un ataque al corazón y el humo pueden disminuir drásticamente.

Después de 10 años

El riesgo de cáncer de pulmón se reduce tanto como un no fumador. En otras palabras, usted estará a salvo de cáncer de pulmón en los próximos 10 años después de dejar de fumar.

Por lo tanto, es una buena decisión para dejar de fumar lo antes posible, y por favor tenga en cuenta que la decisión reside en su manos.

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