A pesar de la alimentación es una necesidad básica, comer en exceso pueden matar de acuerdo a una nueva investigación. Comer puede afectar a la vida útil de acuerdo con un estudio. Tal vez esto es por qué las dietas bajas en calorías parecen ampliar la vida útil.
Todos los alimentos, cuando se consume, causan daño oxidativo que puede afectar aún más el ADN y causar daño a las células de su cuerpo. De hecho, los científicos también creen que este tipo de daño puede acelerar el proceso de envejecimiento
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Con el fin de obtener una imagen clara, los investigadores estudiaron ciertos animales lo que comieron los alimentos en intervalos irregulares. Se podía ver la diferencia en los niveles de las moléculas reactivas del oxígeno en la circulación antes y después de una comida.
Los investigadores estudiaron las muestras de sangre de una serpiente que sobrevive comiendo un ratón cada quince días. Se recogieron muestras de sangre, una durante la digestión y la otra después de la absorción. Las muestras mostraron claramente un aumento en el daño oxidativo en casi un 180% durante el proceso de la digestión
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El nivel real de daño oxidativo, parecía casi similar a el daño causado por el estrés en un animal. Aunque el metabolismo de los animales y los humanos difiere, los expertos en salud recomiendan hábitos alimenticios saludables y frenar la tendencia a comer.
La obesidad
El primer riesgo para la salud causado por comer en exceso es, obviamente, la obesidad. Y todos sabemos que toda la gama de riesgos para la salud que la obesidad puede causar.
Diabetes
Comer en exceso puede causar un aumento de peso de una manera malsana. Este cable puede avanzar a la diabetes tipo 2.
Enfermedad de las Arterias Coronarias
obesidad, diabetes, niveles altos de colesterol e incluso alta BP- todos estos problemas sería aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias. Todo ello puede conducir a un ataque al corazón también.
Strokes
Strokes podrían ser potencialmente mortal. Podrían ocurrir debido a coágulos de sangre o de interrupciones en la circulación de la sangre.
Salud Mental
Comer en exceso también podría afectar la salud mental, según un estudio. La obesidad puede matar a la autoestima y esta es la razón por frenar el consumo de comida es mejor.
reflujo ácido
Otro efecto secundario de comer en exceso es el reflujo ácido. Esto puede ocurrir especialmente cuando se acuesta pronto después de su consumo.
Otros riesgos para la salud de comer en exceso
Otros efectos sobre la salud incluyen dolores de cabeza, dolor de estómago, cambios de azúcar en sangre no saludables, la adicción e incluso problemas renales.
