10 Consejos sobre cómo dejar de SWEATING

EXCESIVO

10 CONSEJOS PARA detener la sudoración excesiva

10 consejos sobre cómo detener la sudoración excesiva

la sudoración excesiva, que se llama hiperhidrosis, no es una condición médica grave, pero puede ser muy incómodo y embarazoso. Todo el mundo suda cuando hacen ejercicios o que están sintiendo un poco nervioso, pero para las personas que sufren de hiperhidrosis, su condición significa que sudan tanto que son para siempre consciente de las manchas de humedad en las axilas o en otras partes de su ropa y la piel . Si lo hace sudar mucho, entonces usted no está solo, ya que se estima que alrededor del 3% de la población sufre de hiperhidrosis, pero la buena noticia es que ahora hay una gran cantidad de cosas que se pueden hacer para curar la sudoración excesiva. Aquí están nuestros diez consejos sobre cómo detener la sudoración excesiva.

1. Vestido para ocultar el sudor

La primera solución inmediata al problema de sudor mostrando en su ropa es usar colores que no se presentan a las manchas de humedad tan claramente. Los colores muy oscuros, como el negro o azul marino, no muestran las manchas húmedas y ni colores claros, como el blanco. Los peores colores para manchas húmedas visibles son la luz, los colores brillantes como el azul y gris.

2. Use un chaleco

Otro buen consejo sobre cómo detener la sudoración excesiva es usar un chaleco. Puede parecer contrario a la intuición para poner en una ropa de otra capa cuando ya está sudando demasiado, pero que llevaba un undershirt transpirable, o chaleco, incluso en verano, absorberá una gran cantidad de sudor antes de que sea visible en su ropa exterior.

3. Los antitranspirantes

Los antitranspirantes trabajo por la obstrucción de las glándulas sudoríparas para que el sudor es un problema menor. Si usted encuentra que las marcas habituales no son suficientemente eficaces para usted, entonces se puede llegar a estar muy fuertes en los antitranspirantes receta de su médico. Estos pueden irritar la piel, sin embargo, por lo que sólo los utilizan como prescrito.

4. Reduzca el consumo de alimentos picantes

Otro consejo sobre cómo detener la sudoración excesiva es reducir el consumo de alimentos picantes. Por desgracia para amantes de la comida que también sudan mucho, el consejo es comer alimentos de manera más suave. comida caliente y picante que contiene pimienta y chiles harán sudar más y la comida que contiene una gran cantidad de ajo y la cebolla también hará que su sudor huele más también. Lo mejor que puede hacer es dejar de comer su plato favorito de curry picante para cuando se tiene una noche en en casa.

5. Perder algo de peso

Si usted tiene sobrepeso, u obesidad, a continuación, su cuerpo va a se sobrecaliente con mayor facilidad y que va a sudar más. Básicamente, todo lo que haces te va a llevar más esfuerzo y que significará que sus glándulas sudoríparas se van a toda marcha, ya que tratar de que se enfríen. Vertimiento algunas libras, podría ser una manera simple de reducir la cantidad que se suda.

6. Beber té de salvia

A continuación consejo sobre cómo detener la sudoración excesiva es beber té de salvia. Sage se recomienda a menudo por los médicos como un tratamiento para la sudoración excesiva y puede ser utilizado internamente, así como por vía tópica. El consumo regular de té de salvia, el que realiza mediante la adición de hojas de salvia fresca al agua hirviendo, se dice que reducir la sudoración, como es la aplicación de té de salvia fría por vía tópica a las zonas de la piel donde el sudor de la mayoría. Para sudoración de los pies, poner un poco de salvia seca en sus zapatos también se dice que reducir la sudoración y el olor de los pies.

7. El bicarbonato de sodio

Otro buen consejo sobre cómo detener la sudoración excesiva es el uso de bicarbonato de sodio. En pocas palabras, se puede utilizar bicarbonato de sodio como un polvo de talco y se puede quitarle el polvo debajo de los brazos o en otras áreas de su cuerpo donde la sudoración es particularmente grave. El bicarbonato de sodio se dice a secarse el sudor, bloquear las glándulas sudoríparas, y reducirá el mal olor corporal también.

8. Los medicamentos recetados

En los casos más severos de sudoración excesiva, puede obtener medicamentos de su médico. Hay un grupo de medicamentos conocidos como anticolinérgicos y antimuscarínicos, que funcionan mediante la interrupción de las señales nerviosas del cerebro a las glándulas sudoríparas para reducir la sudoración. Dichos medicamentos están disponibles tanto para tomar por vía oral y que deben aplicarse a la piel. No puede haber efectos secundarios, aunque desde algunos de estos tratamientos, que pueden incluir boca seca, dificultad para orinar y calambres en el estómago.

9. La iontoforesis

La iontoforesis es un tratamiento que por lo general se utiliza para curar los casos de sudoración excesiva de las manos y los pies. Que implica el paso de una corriente eléctrica suave a través del agua a la piel, que bloquea las glándulas sudoríparas. El tratamiento no causa ningún dolor real, pero puede ser incómodo y puede causar irritación de la piel.

10. Las inyecciones de Botox

Las inyecciones de Botox también se pueden utilizar para el tratamiento de la hiperhidrosis. Aproximadamente se harán quince inyecciones a cada área de la piel afectada y que se detendrán las señales que consiguen desde el cerebro a las glándulas sudoríparas, que es lo que te hace sudar. El tratamiento es efectivo por alrededor de varios meses, después de lo cual tendrá que ser repetido.

Cómo detener la sudoración excesiva? ¿Cuáles son sus sugerencias?

Manténgase saludable!