Qué es la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos, la enfermedad affectsmostly las mujeres mayores, pero los hombres mayores pueden desarrollar también. Las personas que withosteoporosis tienen huesos se debilitan y pueden romperse fácilmente -se hace alrededor de 1,5 millones de fracturas (huesos rotos) annually.The huesos rotos con mayor frecuencia debido a la osteoporosis son thehip, la espalda y la muñeca.
¿Puedo prevenir la osteoporosis? genes básicos determinan la altura andstrength de su esqueleto y el marco, pero el estilo de vida determinesthe cantidad de "hueso" a preservar durante su juventud, whichdetermines cuánto se guarda para más tarde en la vida. Sana bonesneed un suplemento bien balanceado que incluye vitaminas y mineralsfrom diferentes grupos. Concretamente necesita una rica incalcium dieta.
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Los huesos necesitan ejercicio regular de levantamiento de peso que se strengthened.Good ejercicios de formación de hueso incluyen correr, ejercicios aeróbicos, tennisand pie. Fumar y beber alcohol tienen un efecto tóxico sobre bonestructure y desarrollo, tanto en hombres como en mujeres.
A quién le da la osteoporosis? 10,0 millones de estadounidenses tienen osteoporosisand 8,0 millones son mujeres. Aproximadamente 34 millones de Americanshave una condición llamada osteopenia, que es precursor de thedisease. Las mujeres que se encuentran en mayor riesgo de osteoporosis que arethose:
tiene antecedentes familiares de la enfermedad no han tenido sufficientcalcium en su dieta presentó una menopausia precoz se sometieron a cirugía toremove sus ovarios habían extendido reposo en cama certainmedications usados durante largos períodos de tiempo (esteroides) tienen pequeños bodyframes ¿Cómo puedo saber si tengo osteoporosis? Las primeras señales ofosteoporosis están perdiendo altura o con hueso (s) que breakeasily. La densidad ósea es el término que se refiere a las ofbones solidez. Un Dexa-Scan (Dual-energía absorciometría de rayos X) isrequired por su médico para medir realmente la densidad ósea.
¿Qué más? Terapia de reemplazo hormonal (TRH) reduce el riesgo ofhip, otras fracturas, y ciertos tipos de cáncer, pero aumentan el cáncer de mama riesgode, enfermedades del corazón, derrame cerebral y coágulos de sangre. Oneproduct ganando importancia hoy en día es la crema hormonebalancing totalmente natural derivado de fuentes botánicas que proporcionan thebenefits de la TRH sin efectos secundarios. Compruebe hoy para freeinformation sobre el equilibrio natural Cremas atwww.ihdistribution.com.
Otras fuentes de información
www.realprogesterone.com www.ihdistribution.com Centro Nacional de Información Women'sHealth (800-994-9662) OsteoporosisFoundation Nacional (202-223-2226) (www .nof.org) Osteoporosis y Enfermedades RelatedBone Centro Nacional de recursos de teléfono - (202) 223-0344TDD - (202) 466-4315 (800) 624-2663 (hueso) www.osteo.orgNational Instituto de Salud Teléfono - (800) 222 -2225 TTY - (800)222-4225 www.nih.gov/nia © IH Distribution LLC, 2004 sin materialto ser utilizado sin el permiso expreso del IH DistributionLLC
