Ser padre es un papel que requiere una gran mayoría de ourattention y el tiempo. Si usted tiene un niño o fourteenchildren, es más que probable consciente de que el tiempo personal ISAT un mínimo. Como madre su atención está siempre en demand.There son las comidas que se harán, ropa a lavar, limpiar y salas de Tobe. Por no hablar de otras responsabilidades likeentertaining pequeñas mentes hambrientas.
Entonces, ¿dónde encaja su tiempo en esta ecuación? Independientemente oftime restricciones, es imprescindible para el bienestar de la madre tohave un poco de tiempo de inactividad. Incluso una media hora a una hora al día canbe una revisión refrescante para la rutina diaria de una madre. Un momentto recoger sus pensamientos y sin distracciones pueden refrescar yourspirit y la actitud, lo que hace que sea mucho más preparado para MeetThe demandas de sus hijos, su familia y su vida.
nutrir a nuestros hijos comienza con nosotros alimentar a nosotros mismos. Whenwe ver nuestro tiempo personal de esta manera, somos capaces de ver lo que una prioridad que realmente debería ser. Tómese el tiempo para dedicar a personalreflection como un diario, la música o el arte o lo que sea activitythat te hace sentir realmente aparte de ti mismo. Si sólo getsmall incrementos de tiempo diario a continuación, hacer una lista semanal de whatyou le gustaría lograr. Administrar su tiempo, no permita que timeto manejar.
Todo el mundo necesita tiempo personal para escuchar su propia voz andreflect en sus vidas. Pero para las madres que el tiempo no es alwaysreadily disponible. Y a menudo su tiempo personal se pasa por alto bythose a su alrededor. La única persona que puede hacer que su tiempo es una prioridad ti. Así que asegúrese de que establece límites wherevernecessary. Mientras sus hijos están durmiendo la siesta, utilizar esa timefor mismo. Deje que los platos de esperar y tomar un libro o hacer someexercise lugar. Recuerde que el tiempo que invierte en yourselfis tiempo bien empleado.
