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caminos de Yoga

Con docenas de celebridades de Hollywood siguiendo sus pasos Guru'slotus y la behaviourexploding comercial yogas de popularidad occidental enfermo a un sistema que simplemente la salud de enhancespeople, Yoga sigue siendo un sistema de unidad espiritual ofmind, el cuerpo y el alma de millones de indios y muchas creencias orientales othersfrom, como lo ha sido durante más de cinco thousandyears. Como resultado, algunas formas de yoga han ganado significantpopularity fuera de la India, sobre todo en Occidente durante thepast siglo. El yoga es una forma de misticismo que se desarrolló en theIndian subcontinente en el contexto cultural hindú. El Yoga originsof son difíciles de rastrear debido a la falta de recordedtestimony. Uno de los significados más cercanos de Yoga proviene de theSanskrit palabra "Yuj", que se traduce generalmente como "unión" o "integración" del alma individual con el cosmos, orhigher auto.

Dado que el objetivo del Yoga mora por encima de cualquier conciencia corporal, ithas tanto una filosofía y una dimensión práctica a achievethat estado ideal. Por un lado, la filosofía de la relación managesthe yoga, tanto del alma individual y el cosmos. Thisuniversal philophy prescribe el médico para dedicarse a su herown o camino hacia la iluminación. Y, por otro lado, su practicecan ser cualquier ejercicio o actividad que se aproxima a la yogapractitioner a la auto-realización. Cuatro Caminos del Yoga

Las técnicas especiales de yoga prácticas han sido desarrollados por expertsin yoga. Tradicionalmente, se han clasificado en fourcategories o caminos: el camino de la meditación (Raja Yoga), La vía de la devoción (Bhakti Yoga), el camino del servicio desinteresado enel divina (Karma Yoga), y la trayectoria del intelectual analysisor la discriminación de la verdad y la realidad (Jnana Yoga).

Estas técnicas de Yoga abarcan una amplia gama, encompassingphysical, mental, y las actividades espirituales.

• Raja Yoga consiste en técnicas de meditación psicofísicas toattain experiencia de la verdad y, finalmente, alcanzar liberationdescribed en el pensamiento hindú de ser moksha. La base de ashtangayoga es el Yoga Sutras (sánscrito versos) de Patanjali. Nos willconsider los diferentes aspectos del yoga, mientras que permanecen bajo los principios theguiding de yoga de Patanjali (Ashtanga Yoga). Rājayoga es un sistema de yoga integral que se ocupa de therefinement de la conducta humana y la personalidad a través de thepractice la Yama (retención) y Niyama (disciplinas); logro de la salud física y la vitalidad a través de asanas (posturas) y pranayama (técnicas de respiración pránica); gestión de la salud mental y los conflictos emocionales y ofawareness desarrollo y la concentración a través Pratyahara (sensorywithdrawal) y Dharana (concentración); y el desarrollo de thecreative aspecto de la conciencia trascendental para awarenessthrough Dhyan (meditación) y samadhi (absorción en la identidad theuniversal).

• Bhakti Yoga es el término hindú para la offostering práctica espiritual de la devoción amorosa a Dios, llamado Bhakti.Traditionally hay 9 formas de bhakti yoga. Sravana (hearingof Lilas y las historias de Dios), Kirtana (canto de Sus glorias), Smarana (memoria de su nombre y presencia), Padasevana (servicio de Sus pies), Archana (adoración de Dios), Vandana (postración al Señor), Dasya (cultivo de la Bhava de un servantwith Dios), Sakhya (cultivo del amigo-Bhava) andAtmanivedana (entrega total de uno mismo). Los nueve modos ofBhakti son las formas en que un devoto alcanza la vida Idealof Supremo. Un devoto puede asumir cualquiera de estos caminos y llegar thehighest estado. El camino de Bhakti es el más fácil de todos y isnot muy en contra de la naturaleza de las inclinaciones humanas.

• Karma Yoga se centra en la adherencia al deber (dharma) whileremaining separado de la recompensa. Karma significa que hacer, acción, incluyendo los actos realizados por el individuo desde el nacimiento hasta la muerte. "Karma Yoga es la dedicación desinteresada de todos los internos, así como theouter actividades como un sacrificio al Señor de todas las obras, se ofreció a la eterna como Maestro de todas las energías andausterities del alma ", dice el Bhagavad Gita. Siguiendo la práctica ofKarma yoga, un individuo se convierte en verdadero buscador espiritual andrealizes su verdadera naturaleza como Atman y vive en este mundo, trabaja para este mundo y aún se mantiene intacta desde thegrossness de los placeres mundanos, haciendo de este modo inmenso bien enel sociedad, mientras que en su camino a la salvación y spiritualfreedom.

El Yoga Swami Sivananda Venanda Centro resume las acciones intofive Karma Yoga:

actitud correcta no es lo que haces lo que cuenta, es theattitude mientras se hace lo que determina si un trabajo es un yogajob Karma, es decir, un trabajo liberador, o un trabajo de unión.

motivo correcto Igual actitud. No es lo que hace que countsbut su verdadero motivo detrás de él.

Haga su deber. Da lo mejor de ti. Dar resultados.

• Jnana Yoga. Este es el camino más difícil, la fuerza de voluntad requiringtremendous y el intelecto. Tomando el philosophyof Vedanta el Jnana Yogui usa su mente para investigar su ownnature. Percibimos el espacio interior y el exterior de un asdifferent vidrio, tal como vemos a nosotros mismos como algo separado de Dios. Jñāna Yoga conduce al devoto a experimentar su unidad con Dios directlyby romper el vidrio, disolviendo los velos de la ignorancia. Beforepracticing Jnana Yoga, el aspirante tiene que haber integrado thelessons de los otros caminos del yoga -. Desinterés para sin andlove de Dios, la fuerza del cuerpo y la mente, la búsqueda forself-realización puede llegar a ser una mera especulación ociosa

Jnana yoga enseña que hay cuatro medios para la salvación:

Viveka - Discriminación: la capacidad de diferenciar betweenwhat es real /eterna (Brahman) y lo que es irreal /temporal (todo lo demás en el universo.)

Vairagya - desapasionamiento: Después de la práctica uno debe ser capaz de "separar" sí mismos de todo lo que es

Shad-Sampat - las Virtudes 6 "temporal".: Tranquilidad (control de la mente), Dama (control de la sentidos), uparati (ofactivities renuncia que no son deberes), Titiksha (resistencia), Shraddha (la fe), samādhāna (concentración perfecta)

Mumukshutva -.. intenso anhelo por la liberación de temporallimitations