Estrategias probadas de dieta para prevenir y tratar la levadura Infections

What papel juega comida en mi infección por levaduras? Lo más probable es que va a desconcertado por la conexión entre las infecciones por hongos y alimentos. En pocas palabras, lo que entra en su cuerpo debe salir. Cuando se come una gran cantidad de comidas azucaradas, el exceso de azúcar va a salir por la orina. La levadura, un hongo generalmente benéfica, puede explotar cuando se alimentan con una gran cantidad de azúcar. Aunque todo el mundo tiene un poco de levadura, debe ser mantenido bajo control. Tan pronto como se permite que el hongo de la levadura crecer sin impedimentos, será el registro de entrada. Una vez que se permite que el hongo de la levadura crecer sin impedimentos, puede más que probable que desencadenar una infección por levaduras. Lo Comidas ¿Debo Mantener alejado de? Cualquier alimento que "alimentan" la levadura se deben cortar de su dieta. Esto significa que usted no debe comer dulces; mantenerse alejado de los edulcorantes utilizados en la mayoría de los alimentos preenvasados, además de fruta. Todos los granos son fuera de límites si usted está siguiendo una versión estricta de este concepto, incluso los granos enteros que normalmente consideramos saludable. Pan blanco, pasteles, pastas, tortillas y masa madre son sólo algunos de los artículos de pan que tendrá que prescindir. No coma nada con la levadura en ella. Setas llevan levadura, por lo evitan. No caer en los alimentos a base de productos lácteos. El queso, la leche y el yogur con sabor debe estar en su "lista de no comer" Lo mejor es beber sólo agua;. Que sin duda debe evitar las bebidas alcohólicas, café, jugos de fruta (para el contenido de azúcar), y las bebidas carbonatadas No deberías. " t comer chucrut, debido a sus altas cantidades de vinagre, y todas las salsas de tomate es mejor evitar no coma cualquier cosa que sea alta en el vinagre se deben evitar las legumbres, como los frijoles y las papas;.. estos alimentos ricos en almidón se convierten en azúcar adicional, que sólo alimentar a la infección por levaduras. ¿Hay algo para comer? Ahora que las restricciones están fuera del camino, vamos a ver algunas de las comidas que pueden ayudar a su infección por levaduras desaparezca para siempre. vegetales verdes más oscuras son buenos para usted y puede ser comido como a combatir la infección por levaduras. judías verdes, espinacas, rúcula, y las coles de Bruselas se pueden disfrutar de forma segura. el ajo realmente combate contra la infección por levaduras. se puede comer cruda, incorporarlo en una receta, e incluso utilizarlo como un supositorio. Si se coloca en la vagina, que puede actuar como una levadura-killer natural. Algas marinas, además, mantiene la población de levaduras se expanda. Mientras que las algas se puede comer (y disfrutado) en bruto, es posible que prefiera para hacer uso de la misma como ingrediente es una receta, como la sopa. La mayoría de los frutos secos crudos se permite, aunque los cacahuetes no son una muy buena opción. Es posible que desee beber té de hierbas o limonada recién exprimido para añadir un poco de variedad a su hora de la comida. Si quieres vestir a una ensalada, podrás tirar con aceite de oliva o un vinagre de sidra de manzana que todavía está sin pasteurizar. Definitivamente, usted debe comer un montón de yogur; que comprende acidophilus, un microorganismo excelente que ayudará a acabar con el exceso de levadura. Al comer las comidas adecuadas, su infección por levaduras puede ser erradicado.