Zhan Zhuang lo último entrenamiento interno por Yu Yongnian

In su investigación el Dr. Yu Yongnian demuestra que entre los más famosos maestros taoístas como Lao Tse, Guan Zi, Huangdi ... todos están mentionning precisamente "Zhan Zhuang" como uno de lo último cultivo de auto method.But más importante es que más allá de estas palabras, cada practicante serio, después de un período suficiente de la práctica, será capaz de entender la mayor parte de la escritura china antigua en el cultivo interior, dentro de toda la descripción simbólica y analógica, para distinguir la sustancia de la forma. "Cuando estaba entrenando en el parque bajo el maestro Wang Xiang Zhai, doctor Yu recordó más tarde, él me decía que tirar el árbol hacia mí y empujarlo hacia atrás. Este fue de lejos y no podía imaginar cómo podría hacer eso Sólo después de una larga práctica hizo empiezo a sentir la conexión con el árbol. Entonces empecé a entender sus palabras. "la" Búsqueda de Wu "es la referencia mundial de este método pila de pie llamado" Zhan Zhuang "y trae mentales /cuerpo el cultivo a otro nivel. Esto constituye la base más importante para la antigua sabiduría china y también práctico método para mejorar la salud, sino que da la clave invaluable para la fuerza de todo el cuerpo, el objetivo central de todos los artistas marciales internas. "En 1944 empecé a aprender Zhan Zhuang con el Sr. Wang Xiang Zhai, el estudio de los diferentes puestos de pie de Yiquan, pero especialmente aquellos que pueden ser utilizados específicamente para el tratamiento médico de los pacientes que sufren de enfermedades crónicas: éstos son llamados" puestos de curación " (Yangsheng Zhuang). "" Si su superior (cuerpo) no (refleja) ningún principio, si su inferior (cuerpo) no es sustancial, no se ejecuta como un caballo, no volar como un pájaro. "" no se mueva hasta que (adquisición) del objeto, observe lo que sigue, si se mueve entonces usted va a desviarse de él, dentro de la calma que lo ganará "Guan Zi - Volumen 13:. Xinshu - Capítulo 36Later otro filósofo famoso, Lao Zi proporciona también una muy interesante descripción de Zhan Zhuang: "Stand By ti mismo y espera (la postura), observar la maravillosa, promover la circulación (interna) sin descanso, y luego ver que despierta". (Laozi - Dao De Jing - Capítulo 1 y el Capítulo 25) Más adelante en la referencia de TCM - Huang Di Nei Jing- podemos encontrar de nuevo algunas referencias concretas y explicaciones a Zhan Zhuang: "Levantar y calzar el Cielo y la Tierra, Agarre Yin y Yang , la respiración profunda de aire, soporte y meditar profundamente, (todos) los músculos (unificados) como uno. "Todas estas descripciones son muy similares al método de formación para los modernos Zhan Zhuang medida que se descubre en este libro e incluso más se va a practicar y cuanto más se encontrará de manera convincente idénticos.