Como Mantener su Ser madre de Trabajo Social Vida

Mantener su vida social: ¿Recuerdas cuando tus noches de los viernes estaban reservadas con cócteles y cenas de lujo en vez de baños, programas de televisión, PG e historias antes de dormir? Nunca apreciado la cantidad de tiempo que tenía para socializar antes de que nacieran mis hijos! Mi marido y yo todavía bromean sobre ello. ¿Qué diablos estábamos haciendo pre-kids? Hemos tenido mucho tiempo en nuestras manos, y, sin embargo, que no tenía idea. Después de Megan era un bebé, lo único que podía hacer era cuidar de ella y, si tenía suerte, tener una cierta sensación de orden en el trabajo. Cuando el fin de semana dio la vuelta, salir con los amigos estaba fuera de la cuestión. Como una madre con un trabajo exigente y poco tiempo para socializar los fines de semana, puede ser muy difícil mantener una vida social. Y, sin embargo, todos sabemos que el vientre se ríe con los amigos, consejos honestos y genuina simpatía somos salvadores de nuestra salud mental. Todos sabemos que la conexión con amigos es un factor clave para nuestra felicidad en general. Gretchen Rubin, autor de The Happiness Project, señala un estudio que indica que el tener cinco o más amigos con quien discutir un asunto importante lleva a una persona a sentirse "muy feliz". Otros estudios han demostrado que las fuertes conexiones sociales en realidad puede ayudar a alargar su vida. Aquí hay algunas cosas que hago para asegurar que puedo incorporar mis amigos en mi vida ya ocupado madre trabajadora: organizar cenas de fin de semana con otras parejas: Una de mis formas favoritas de mantenerse en contacto con amigos es tener una noche de parejas. Tenemos amigos, como estoy seguro de que hacer, con los niños que son similares en edad de mis hijos. Nuestros amigos vienen alrededor de las 3 p.m. tenemos la cena a las 5, y todo el mundo se dirige a casa a las 9 o así. Los niños tienen una explosión, los adultos ponerse al día, y todo ello sin la molestia de tener que permanecer fuera demasiado tarde y arrojando nuestra rutina para el resto de las comidas del día laborable weekend.Coordinate con amigos: Optimizar su libertad en tiempo de trabajo y tomar el almuerzo con una amigo. Algunos de mis amigos y yo estamos tan comprometidos con esto que tenemos una cita de almuerzo mensual regular. A menos que haya una emergencia, todo el mundo tiene que estar allí Llevar a sus hijos a lo largo de:! Esto puede parecer contrario al punto, pero si no hay otra manera de conseguir que fuera de la casa o la oficina, y luego encontrar formas de incluir a los amigos y los niños , también. Es posible que se pulsa el zoológico, ir al parque, o sacar a todos para un walk.Samantha Knowles es el autor de Comentarios madre que trabaja. Tener una mirada al interior del cerebro masculino y entender lo que quieren en una relación. Él no es tan complicado. Obtener información acerca de la eliminación de los problemas relacionados con el hipotiroidismo El hipotiroidismo en Revolución