TIP!
Bollo en el horno? ¿Usted está pensando de la lactancia materna? ¿Quieres comer en privado o en público, así? ropa de enfermería puede ayudarle! Hay muchas empresas especializadas en trajes diseñados para la lactancia discreta. Algunos trabajan tan bien, nadie es el más sabio.
Antes de darse cuenta, usted va a ser la celebración de un retorcimiento, pequeño paquete de alegría. Sus meses de embarazo puede ser difícil e increíble, a menudo en el mismo momento. Utilice la información en este artículo para ayudar a reducir el estrés del lado de la ecuación. Esto puede aliviar su mente.
TIP!
Consulte a su dentista habitual y mantener una buena higiene bucal durante el embarazo. La gingivitis es más frecuente en las mujeres embarazadas.
Mantenga un registro de sus ciclos, mientras que usted está tratando de concebir. El seguimiento de esta información le ayudará a determinar cuando durante el mes que debe tratar de concebir. Hacer un seguimiento de sus ciclos también pueden ayudar a identificar con exactitud la fecha de la concepción para que su fecha de vencimiento será más preciso.
TIP!
Es posible que desee contratar a una doula. Su doula sería su entrenador nacimiento
.
Las mujeres que están esperando debe incluir el ejercicio en su rutina diaria, con tal de que sea aprobado por su médico. Esto hace que sea menos probable que va a tener un aborto involuntario, reduce el tiempo que pasará en el trabajo, y hace que sea más fácil para volver a su peso normal después del nacimiento del bebé.
TIP!
estudiar hasta en lo parto prematuro siente y entender en qué momento es el momento de llamar al médico. Idealmente, usted nunca tendrá que utilizar esta información.
Debe aumentar el consumo de calorías por 300-500 calorías al día cuando se está embarazada. Recuerde, siendo embarazada significa que está comiendo para dos y es importante que tanto usted como su bebé nonato está harto. El trabajo sobre el consumo de alimentos enteros saludables, como frutas y verduras.
TIP!
Si hay una posibilidad de que esté embarazada, saber tan pronto como sea posible. A veces las mujeres olvidan de hacer esto de una manera oportuna y pueden encontrar que su embarazo es complicado debido a que no reciben el cuidado que necesitan lo suficientemente pronto.
La contratación de una doula puede ser una buena idea. Su doula sería su entrenador de nacimiento. Son una fuente de apoyo, información, y un defensor para usted durante el parto. Sirven para que su experiencia de parto sea una buena.
TIP!
Si tiene un problema con un resfriado o alguna otra cosa, intentar remedios que no son médicos. Los medicamentos que están en el exceso de medicamentos de venta libre puede ser perjudicial para el feto.
Si su fecha de vencimiento ha ido llegando, y ya está listo para su bebé por venir, caminando dar un tiro. Caminar es una técnica saludable que puede ayudar a disminuir el bebé a la posición que necesitan para estar en nacer. Pide a un compañero para venir junto con usted. No se involucre en otras técnicas más extremas y peligrosas.
TIP!
Sepa cuáles son los signos de entrar en trabajo de parto prematuro son. Usted debe buscar la mayor cantidad de información posible.
Cuando usted está embarazada, no hay ninguna cosa tal como demasiados consejos. La información de este artículo se debe poner en tierra firme para un embarazo saludable y seguro. El tiempo vuela, y se le va a ser una mamá pronto!