TIP!
Antes de intentar quedar embarazada, visite a su médico. El médico le ayudará a formular un plan y tener un embarazo seguro.
Usted encontrará que cuando se está embarazada o planea quedar embarazada, la lista de cosas nuevas que aprender puede parecer interminable. impactos de embarazo la mayoría, si no todos, los aspectos de su vida diaria. Incluso las decisiones de rutina, como qué comer, pueden cambiar una vez que se queda embarazada. Es fácil sentirse sobrecargado por toda la información que hay. Los siguientes consejos pueden ayudar a asegurarse de que su embarazo va bien.
TIP!
Trate de no ganar mucho peso cuando se está embarazada. Ganando demasiadas libras de embarazo pueden plantear riesgos para la salud por el camino, y que puede ser difícil para arrojar después de que nazca el bebé
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Siempre consulte con su médico antes de intentar quedar embarazada. Un médico puede aconsejarle sobre la mejor manera de asegurar un suave y saludable nueve meses, e incluso ofrecer orientación acerca de la fertilidad. La preparación de su cuerpo para hacer frente con el embarazo es fundamental para garantizar una experiencia que es seguro y saludable.
TIP!
Trabaja con una doula. Su doula sería su entrenador nacimiento
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Incluso las mujeres embarazadas deben tener cuidado y diligente acerca de usar protector solar durante el tiempo de permanencia en la cruda luz del sol. Las mujeres embarazadas tienen la piel más sensible, por lo que es más fácil para que su piel se queme, y que pueden causar cáncer de piel y otros problemas de la piel posteriores.
TIP!
Es muy importante para una mujer en su tercer trimestre de dormir sobre su lado izquierdo. Esto optimiza el flujo de sangre a los riñones y el útero, y lo más importante, su bebé.
Inscríbete un recorrido por las instalaciones de nacimiento medida que se acerca a término. Usted necesita para sentirse cómodo al dar a luz. Si es posible, visitar más de un lugar a comparar sus opciones y ver lo que está disponible en su área. Su destino elegido debe ser capaz de adaptarse a sí mismo, su pareja y su bebé.
SUGERENCIA: Lo que usted debe familiarizarse con síntomas de parto prematuro. La investigación tanto como sea posible, para que sepa cuándo es el momento de ponerse en contacto con su médico
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Si está embarazada, tiene una vacuna contra la gripe para el invierno. Durante el embarazo, puede ser más propensos a contraer la gripe debido a que su sistema inmunológico no es tan fuerte. Esto podría suponer un peligro para usted y su bebé.
TIP!
No todos los antojos que tiene, durante el embarazo, debe ser satisfecho. Esto se debe a su bebé por nacer tiene necesidades nutricionales que deben cumplirse para que se desarrolle correctamente
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No tome sobre sí mismo para aprender cada cosa sobre el embarazo en una sola sesión. Usted tiene nueve meses para comprender lo que significa el embarazo y la mejor manera de hacer frente a sus desafíos. Usted tiene tiempo para acumular el conocimiento que va a necesitar. El consejo sólido en el artículo anterior es la manera perfecta de comenzar a aprender todo lo que necesita saber. Trate de disfrutar y relajarse durante el embarazo!