TIP!
Mientras usted está recibiendo los nutrientes adecuados, se puede disfrutar de sus antojos. Su cuerpo puede necesitar lo estás deseando.
El embarazo es muy impredecible. Para algunos, la sorpresa puede ser cómo ha ido todo sin problemas, para otros puede parecer que no es sólo un problema tras otro. El siguiente artículo le ayudará con su preparación durante el embarazo.
SUGERENCIA: Hotels.com Ir a cada cita prenatal para asegurar la salud de usted y su bebé. Las citas son a veces importantes durante su embarazo con fines de seguimiento.
Asegúrese de ajustar la ingesta de líquidos con respecto a su capacidad de la vejiga mucho más pequeño. Beber durante la mañana y por la tarde, pero retrasar la hora de cenar. Esto debería limitar el número de veces que tiene que levantarse en medio de la noche para ir al baño
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Informe a su médico si usted necesita para viajar, cuando se está embarazada. Sólo para estar en el lado seguro, sin embargo, viajar con sus registros médicos prenatales.
TIP!
Regístrate para un recorrido por las instalaciones de nacimiento medida que se acerca a término. Es importante que estás bien con el lugar donde se va a dar a luz.
Tome un viaje a la instalación donde se va a dar a luz. Mire a su alrededor y hablar con el personal de servicio. Ellos serán capaces de responder a todas sus preguntas y visitar la instalación de antemano le debe dar una idea de qué esperar. Es una buena idea para el padre a venir ya que se comunican con el personal, también.
SUGERENCIA: Lo que debe evitar las bebidas con cafeína durante el embarazo. La cafeína puede hacer que usted no obtener el descanso que necesita y hace que el sueño sea menos sonido.
No sea demasiado orgulloso para pedir ayuda para levantar objetos pesados. Al levantar objetos pesados, usted podría tener un aborto involuntario, estresarse su bebé y causar dolor de espalda o dolores cepas. Incluso si lo encuentra una elevación fácil, ser seguro, busque ayuda.
TIP!
Las mujeres que están embarazadas deben usar sostenes deportivos. El apoyo adicional ayudará a prevenir dolores en la espalda o el pecho.
El caminar puede estimular a su bebé al nacer si su fecha de vencimiento ha ido y venido. Caminar es saludable y puede reducir bebé en posición para el parto. Haga que su pareja le acompañe. Evite tratar de métodos peligrosos como el que ejerce el derecho.
TIP!
A extender la vida de los pantalones de maternidad no, utilizar un simple lazo elástico del pelo enrollado a través del agujero de botón y sobre el botón, comprimir los pantalones solamente en la medida que pueda. Basta con meter en una carpa o un top que cubre la parte superior de sus pantalones, y sus pantalones "desabrochado" no mostrarán! Esto le puede ganar tiempo para evitar la compra de una tonelada de ropa de maternidad.
Comprender que el embarazo no va a durar para siempre. Antes de darse cuenta, se habrá terminado. Sin embargo, la recompensa al final son inconmensurables. Los consejos en esta pieza están destinadas a ayudarle a tener un embarazo agradable que recordará en los años venideros.