TIP!
Aprenda a controlar sus ciclos menstruales si desea concebir. Si se entera de su ciclo, puede ayudar a encontrar el mejor momento para tratar de quedar embarazada.
El embarazo es un milagro increíble, creando familias y traer una nueva vida. Si bien este momento de su vida no siempre es fácil, el resultado final hace que valga la pena. Echar un vistazo a los consejos aquí para ayudarle a lo largo de su viaje.
TIP!
Consulte a su dentista habitual y mantener una buena higiene bucal durante el embarazo. Hay muchos problemas dentales que pueden ser causados por el embarazo, por lo que se quedan en la parte superior de ellos! Asegúrese de mantener el cepillado dos veces al día, hilo dental y enjuague bucal utilizar
.
Antes de intentar quedar embarazada, visite a su médico. Esto le dará la oportunidad de ajustar su estilo de vida para convertirse en el más sano que puede ser y garantizar un embarazo exitoso. Estar bien preparado para el embarazo tanto física como mentalmente puede ayudar a navegar a través con menos problemas.
TIP!
Cuando se está esperando un bebé, tener a alguien que la bomba de gas para usted. Los vapores pueden causar daño al bebé nonato.
Cuando usted está tratando de quedar embarazada, es importante conocer cuándo está ovulando. Usted será capaz de encontrar el mejor momento del mes para concebir. Una vez que está embarazada, el hecho de que usted guardó un calendario de cierre de estos ciclos le permitirá localizar la fecha que habría concebido con una precisión casi milimétrica.
SUGERENCIA: Para las mujeres que
padece de estreñimiento cuando están embarazadas, trate de consumir alimentos ricos en fibra como verduras, frutas y alimentos integrales. El estreñimiento es causado durante el embarazo por las hormonas.
Asegúrese de mantener todas las citas con el médico con el fin de atrapar a cualquier situación potencial de antes. Los intervalos en los que se ven a su médico son importantes para monitorear el progreso de su embarazo y el desarrollo del feto. Mantenga sus citas y mantenerse saludable!
TIP!
Pedir un recorrido a pie por la ubicación de parto que se acerca la fecha de vencimiento. Si se siente cómodo en su entorno, se encuentra el trabajo se vuelve más fácil de soportar.
Evitar la ingestión de vitamina A durante el embarazo. Se puede hacerle daño a su hijo no nacido. No coma alimentos que tienen en ellos, como mozzarella, yemas de huevo, mangos o el hígado. Puede tener una pequeña cantidad de estos, pero evitar el consumo de ellos a diario.
TIP!
Cuando usted está embarazada, es importante que le hagan la prueba de enfermedades de transmisión sexual. Si usted tiene una enfermedad de transmisión sexual, que podría causar problemas de salud graves, tanto para su bebé y usted.
Camine alrededor de las instalaciones del lugar que le va a dar a luz. Es importante que estás bien con el lugar donde se va a dar a luz. Asegúrese de revisar algunos lugares si usted tiene la opción de modo que se puede ver lo que te gusta y no les gusta. Usted quiere estar seguro de que usted y la persona que estará con usted durante el nacimiento, se sienta cómodo.
TIP!
Los últimos meses del embarazo son conocidos por calambres en las piernas. Asegúrese de que estirar antes de ir a la cama, y esta lección voluntad la posibilidad de que éstas ocurran.
Tener un bebé es una gran parte de la vida de las personas, si es que usted o un ser querido que está experimentando la misma. Este será el comienzo de un viaje fantástico, por lo que es importante aprender todo lo que pueda sobre él. Mantener los consejos de este artículo en mente para hacer que su embarazo sea positiva.