Cuando se tiene conocimiento, también se puede encontrar la relajación. El asesoramiento en el siguiente artículo es el principio para aprender más sobre el embarazo.
TIP!
Trate de no aumentar tanto de peso durante el embarazo. Ganando demasiadas libras de embarazo pueden plantear riesgos para la salud por el camino, y que puede ser difícil para arrojar después de que nazca el bebé.
Antes de intentar quedar embarazada, visite a su médico. Su médico puede ayudarle a entender cómo ajustar su estilo de vida para asegurarse de que su embarazo vaya tan suavemente como sea posible. Educarse a sí mismo sobre cómo mantener su cuerpo en la mejor forma posible, le dará la mejor oportunidad de tener un embarazo saludable y seguro.
TIP! Usa Seguro que toma el buen cuidado de los dientes y visitar regularmente a su dentista. El embarazo es en realidad sabe que causa muchos problemas dentales, incluyendo la gingivitis.
Las visitas dentales regulares y la higiene oral diaria son importantes durante el embarazo. Hay muchos problemas dentales que pueden ocurrir durante el embarazo, como la gingivitis. Cepillarse los dientes por la mañana y noche, y asegúrese de usar el hilo dental todos los días. Hable con su dentista inmediatamente acerca de cualquier problema.
SUGERENCIA: ¿Cuánto como otros, las mujeres que están embarazadas deben hacer todos los esfuerzos para aplicar protector solar cada vez que van a salir en el sol durante un tiempo . La piel de una mujer es muy sensible durante el embarazo y que puede conducir a una quemadura solar, que es la última cosa que quiere, especialmente cuando podría provocar cáncer de piel
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Antes de que incluso se queda embarazada, tomar una vitamina prenatal. Hay muchos de los órganos vitales de su bebé, tales como la médula espinal y el cerebro, que comienzan en desarrollo desde el principio del embarazo. Tan pronto como se concibe, es importante para obtener la cantidad adecuada de hierro, calcio y ácido fólico.
TIP!
Cuando usted está pasando por el embarazo, estar seguro de obtener un nivel suficiente de la ingesta de proteínas. Este nutriente es importante tanto para su salud y el crecimiento sano del bebé en desarrollo dentro de ti.
Cuando usted está embarazada, asegúrese de que agrega unos 300-500 calorías a tu ingesta diaria. Se trata de todas las calorías adicionales que necesita su bebé. Coma alimentos saludables, como frutas y verduras
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TIP!
Si usted está embarazada y sus pies están muy hinchados, asegúrese de informar a su médico. hinchazón de los pies son comunes en el embarazo, pero también pueden indicar la presión arterial elevada y una condición peligrosa llamada preeclampsia.
Lo mejor es que sepa qué mirar hacia fuera para durante el trabajo de parto prematuro, para saber cuándo es el momento adecuado para llama al doctor. Que se espera que nunca tenga que utilizar este. Sin embargo, ser conscientes de los signos puede ayudar a relajarse si esto llegara a producirse. Cuanto antes de que haya respondido más rápido se toman las medidas adecuadas, mejor será el resultado será.
SUGERENCIA: detengamos limpiar la caja de arena para gatos, si le toca estar embarazada. Las mujeres embarazadas deben evitar el cambio de una caja de arena, debido al riesgo de recibir la toxoplasmosis.
A medida que ha leído, puede mantener la calma por saber más acerca de lo que puede esperar de esos nueve meses. Mientras se pone este conocimiento para usar, usted será un poco más feliz-a-ser-madre.