TIP!
Si se siente especialmente malo durante el embarazo, no dude en rechazar invitaciones a eventos sociales. Sus amigos y familiares se entiende que tiene necesidades especiales durante este tiempo.
Muchos aspectos del embarazo son desconocidos para un sinnúmero de mujeres. Hay muchas cosas que usted puede no saber pueden ser cruciales para un buen embarazo. Lo que se lee en este artículo le ayudará en todas las etapas del embarazo.
TIP!
Comer una serie de comidas pequeñas durante el día es una excelente forma de evitar las náuseas en su primera trimestre. Tendrá una pequeña cantidad de comida en el estómago, en todo momento, pero no lo suficiente como para que se sienta enferma
.
¿Estás embarazada? ¿Tiene planes de amamantar? ¿Va a ser la alimentación en público y quiere ser discreto? Puede usar la ropa de enfermería para esta ocasión. lactancia discreta es fácil con ropa especialmente diseñada. El uso de estos elementos, puede amamantar en público sin que nadie darse cuenta de lo que está pasando. Antes de intentar amamantar en público, trate de mirar en un espejo para ver cómo te ven los demás. A continuación, puede hacer los ajustes necesarios para la privacidad.
TIP!
A aliviar el estreñimiento durante el embarazo, consumir alimentos ricos en fibra, como verduras de hoja verde, frutas, y panes hechos con toda granos. Las hormonas del embarazo a menudo causan estreñimiento en mujeres.
Asegúrese de ajustar la ingesta de líquidos con respecto a su capacidad de la vejiga mucho más pequeño. Beba mucha agua temprano en el día, pero recortar más tarde en el día y antes de acostarse. Esto permitirá a dormir sin ser interrumpido por la necesidad de ir al baño.
SUGERENCIA: Lo que debe estar de gira sus centros de maternidad cuando el tiempo está cerca. Si se siente cómodo sobre el lugar de antemano, el parto debe ser mucho más fácil para usted.
Si usted está teniendo un bebé, usted tiene que estar seguro de hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio le ayuda a proteger y su bebé durante el embarazo. Usted tiene menos probabilidades de abortar si hace ejercicio regularmente; Además, las madres que hacen ejercicio tienen tiempos de trabajo más cortos y perder peso más rápidamente después de entregar a sus bebés.
TIP!
No se olviden de su pareja durante el embarazo. Él o ella es, probablemente, nervioso, también, y puede necesitar un poco de atención adicional y tranquilidad.
hable con su médico antes de hacer planes de viaje que, durante el embarazo. Tome documentos que detallan la atención prenatal que te han dado a este punto, por lo que tendrá en caso de emergencia.
TIP!
Si está embarazada, asegúrese de que está las pruebas de ETS. Estas enfermedades, si no se tratan, pueden causar graves problemas de salud para usted y para el bebé.
Como es posible que acaba de leer, hay muchas cosas que las mujeres no entienden o no saben sobre el embarazo. El aprendizaje de estas cosas le ayudará a disfrutar de su embarazo. El artículo aquí comparte alguna información útil embarazo. Si usted tiene un amigo o familiar embarazada, no dude en pasar este consejo sobre ellos, también.