TIP!
Use protector solar durante el embarazo, incluso si usted no necesitaba tanto antes. Además, nunca se debe bronceado durante el embarazo.
Las limitaciones del embarazo pueden ser intimidante, pero por suerte con un poco de conocimiento se puede obtener a través de ella con un poco de conocimiento. Hay numerosas fuentes de información que se pueden utilizar, incluyendo este artículo. Siga los consejos a continuación para empezar.
SUGERENCIA: Cómo evitar la vitamina A durante el embarazo. Algunos estudios han demostrado que la vitamina A puede causar daño a un embrión en desarrollo.
Si su dieta es generalmente nutritiva, puede ceder a los antojos sin preocupación. El cuerpo pide lo que necesita, y que sólo puede estar tratando de decirle algo. Ya que ahora está comiendo para dos personas, su cuerpo va a quemar energía y nutrientes a un ritmo mucho más rápido, por lo que disfrutar de esos antojos ahora!
TIP!
La contratación de una doula puede ser una buena idea . Este es un entrenador de nacimiento entrenado con el único propósito de ayudar a las madres durante el embarazo y la guía.
Si hay uno o más gatos en su casa, se abstienen de la limpieza de la basura. La orina del gato y las heces contienen productos químicos que pueden hacer que los problemas de salud y, potencialmente, le costará su embarazo. Asegúrate de que tienes que alguien más haga esto si usted es el que está embarazada. Puede pedir a su cónyuge, otro miembro de la familia o incluso un vecino amistoso.
SUGERENCIA: Lo que usted debe aprender acerca de los signos de trabajo de parto prematuro y cuándo llamar al médico. Si tiene suerte, que nunca uso de esta información.
Ir en una excursión en el lugar donde va a dar a luz. Su trabajo puede llegar a ser más fácil cuando dé a luz en un lugar que sea cómodo para usted. Comprobar un par de lugares diferentes para averiguar lo que te gusta. Su destino elegido debe ser capaz de adaptarse a sí mismo, su pareja y su bebé.
TIP!
Pie puede estimular a su bebé al nacer si su fecha de vencimiento ha ido y venido. Esto puede ayudar a mantener su salud durante el proceso
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averiguar lo que los síntomas de parto prematuro son como y cuando debe llamar a su médico. Se espera que usted no necesitará esta información. Sin embargo, tener conocimiento le ayudará a mantener la calma en caso de que suceda algo. Cuanto antes se tomen medidas para hacer frente a un parto prematuro, lo más probable es que un resultado positivo resultará.
TIP!
Siempre mantenga una dieta que tiene suficiente ingesta de proteínas durante esta importante fase . Su cuerpo necesita proteínas para ayudar al crecimiento del bebé
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Cómo cuidar de sí mismo, y las cosas que haces durante el embarazo, se le ayudará en el siguiente capítulo de su vida. Los consejos anteriores no sólo hacen que sea más fácil de asumir estas responsabilidades, pero en última instancia, ayudar a asegurar que su bebé está sano al nacer y más allá.