SUGERENCIA: ¿Cuáles son usted embarazada? Amamantar es parte de su plan? ¿Se va a amamantar en público, mientras que ser discreto? ropa de enfermería es una gran opción para lograr esto. Muchos diferentes compañías de ropa hacen ropa diseñada para la lactancia discreta.
Sin embargo, hay mucho que aprender y prepararse para durante el embarazo, y esto a veces puede conducir a sentirse abrumado. Por otro lado, el conocimiento en este artículo está diseñado para educar sobre el embarazo para que pueda hacerse cargo, en lugar de ser una víctima de estrés.
TIP!
Mantener una buena higiene dental durante el embarazo y seguir viendo a su dentista regularmente. El embarazo puede causar gingivitis y muchos otros problemas dentales.
No dude en rechazar cortésmente las invitaciones a reuniones sociales que se obtiene cuando se está embarazada y se siente como estar en casa. Nadie va a tomar como algo personal. El cansancio que siente que puede sorprender, al igual que la náusea y la micción insta a que tiene. Si usted realmente no se siente tan grande, deje de empujar a ti mismo.
TIP!
Las mujeres embarazadas necesitan para mantener su piel protegida antes de pasar el tiempo en el sol caliente como todos los demás. la piel de las mujeres embarazadas es sensible y puede ser dañado fácilmente por el sol.
protector solar es importante durante el embarazo. Además, evite las camas de bronceado. Su piel puede ser más sensible durante el embarazo, por lo que las quemaduras solares o manchas solares más probable. Sin embargo, cuando usted pone el protector solar, asegúrese de usar una marca que fue aprobado por su médico
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TIP!
Si usted sufre de un malestar en el estómago durante las primeras etapas del embarazo, trate de comer comidas más pequeñas. Si su estómago no está vacío, disminuye las posibilidades de que se convierta molesto.
Tome vitaminas prenatales tan pronto como la intención de quedar embarazada. Hay muchos de los órganos vitales de su bebé, tales como la médula espinal y el cerebro, que comienzan en desarrollo desde el principio del embarazo. Asegurarse de que usted está recibiendo suficientes niveles de calcio, ácido fólico y hierro es fundamental en todas las etapas de su viaje, desde la concepción hasta la entrega.
TIP!
Comer galletas y otros alimentos neutros a través de su embarazo es importante. Los alimentos con un sabor suave muy probable que sea más fácil para el estómago y el sentido del olfato para tolerar.
Si usted tiene animales domésticos tales como un gato, que alguien más haga la caja de arena cambiante. Mientras que la basura puede contener productos químicos nocivos a una mujer embarazada, el peligro viene realmente de un posible contacto con heces de gato. Pídale a alguien que lo limpie, como un cónyuge, un vecino o un amigo.
TIP!
Pierna calambres sucede mucho más tarde en un embarazo. El estiramiento antes de acostarse puede ayudar a prevenir calambres en las piernas durante la noche.
Regístrese para obtener un recorrido por el hospital medida que se acerca la fecha de parto. Su trabajo va mucho más fácilmente cuando se siente cómodo con el lugar. Es muy importante que nos fijamos en e inspeccionar estos lugares para que tenga una idea más que esperar cuando llegue el momento. Asegúrese de que el taller que ha escogido es uno que usted y su compañero provee de todo lo necesario.
SUGERENCIA: Lo que debe evitar las bebidas con cafeína durante el embarazo. La cafeína puede causar la privación del sueño, entre otros efectos secundarios negativos
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Como se mencionó anteriormente, el aprendizaje sobre el embarazo y saber lo que puede esperar puede ayudar en varias situaciones. Pero si se puede retener la información proporcionada sobre el embarazo se ha indicado, se encontrará en su camino a un embarazo agradable y menos estresado.