SUGERENCIA: ¿Cuáles son usted con el niño? ¿Usted está pensando de la lactancia materna? ¿Se va a amamantar en público, mientras que ser discreto? ropa de enfermería está diseñado para ayudar con este mismo problema! Hay tiendas y compañías que se especializan en el desgaste de enfermería discreto, cómodo y de moda. En otras palabras, nadie puede decir realmente lo que está haciendo.
Se encontrará con un montón de giros inesperados durante el embarazo. Algunas personas pueden encontrar que sea fácil, mientras que otros se enfrentan a un momento difícil por delante. El siguiente artículo le ayudará con su preparación durante el embarazo.
TIP!
Construir una rutina antes de acostarse para ayudar a inducir el sueño durante el embarazo. Creación de una rutina constante facilitará su cuerpo en relajante a la espera de la hora de acostarse y la ayuda que el sueño venga más rápido.
Para obtener la cantidad adecuada de sueño durante el embarazo, es necesario planificar su consumo de agua en torno a una pequeña capacidad de la vejiga . Asegúrese de beber mucha agua, pero limitar la cantidad de líquidos que bebe después de la cena. Esto le mantiene en la cama y fuera del baño.
TIP!
Cuide sus dientes y asistir a ninguna de las visitas dentales necesarios durante el embarazo. Hay una variedad de problemas dentales que pueden surgir en este momento.
comer sano para mantener a su bebé sano durante el embarazo. Si usted come un montón de comida rápida, que tendrá que hacer grandes cambios. Coma producir, proteínas magras y carbohidratos ricos en fibra en su lugar.
TIP!
Hable con su médico antes de planear viajar, durante el embarazo. Tome toda la información médica relevante a lo largo de, por lo que estará preparado en caso de una complicación inesperada.
protector solar es importante durante el embarazo. Evitar las camas de bronceado. Durante el embarazo, la piel se vuelven más sensibles, por lo que evitar todo lo que es demasiado duro. Lea la lista de ingredientes en el protector solar por lo que no hay productos químicos nocivos lleguen a su bebé.
Haga ejercicio regularmente durante su embarazo. El ejercicio puede hacer que sea menos propenso a aborto involuntario, reducir el tiempo de trabajo y disminuir la cantidad de esfuerzo necesario para perder el peso extra del bebé.
TIP!
Asegúrese de que usted es consciente de los síntomas de señalización prematura trabajo. Lea sobre esto tanto como sea posible, para que sepa cuando se necesita llamar a su médico.
Es mejor que sepa qué mirar hacia fuera para durante el trabajo de parto prematuro, para saber cuándo es el momento adecuado para llama al doctor. Con suerte, usted nunca tendrá que utilizar realmente esta información. Tener el conocimiento es importante, sin embargo, ya que puede ayudar a calmar a usted durante una situación de emergencia y prepararse para lo que hay que hacer. Cuanto más rápido pueda reaccionar adecuadamente a la misma, mayor será la probabilidad de un resultado exitoso.
TIP!
Un montón de madres son excitados por la decoración de la guardería de su hijo esperado. Sólo asegúrese de que cuando estás embarazada que no cuelga alrededor mientras la habitación se está pintando.
El embarazo no va a durar para siempre, así que tener esto en cuenta. Una vez hecho esto, usted es un padre. Las ideas y sugerencias aquí tienen el propósito de ser una forma de asegurarse de que disfrute de su embarazo y la recuerda con cariño más adelante en el camino.