Qué esperar cuando usted está teniendo Baby

Getting cuidado prenatal es esencial para ser una mamá sana, y ser capaz de proporcionar lo que su bebé en desarrollo necesita para prosperar. Siga leyendo para conocer algunos consejos para ayudarle a mantenerse saludable durante su pregnancy.You debe hablar con su propia madre para algunas experiencias y la orientación de la situación. Ella puede ser capaz de darle información útil que podría ser nuevo para usted. Las madres tienen una gran cantidad de información sobre lo que se puede evitar durante el embarazo y cómo cuidar a su recién nacido. Habla con tu madre para que ella sepa que usted está interesado en que su apoyo a lo largo pregnancy.If cree que su agua se rompió, no temen llamar a su médico para estar seguro. Muchas mujeres han estado en su situación y si el agua se rompió, el bebé tiene que estar dentro de un período de tiempo específico con el fin de evitar que infection.Create una rutina nocturna que funcione para usted. Tener esta rutina puede conducir a un mejor sueño, que no siempre es una cosa fácil de lograr durante el embarazo. Asegúrese de programar sus tardes de ser lo más tranquila y relajada posible. Un relajante, ducha caliente y una taza de té descafeinado le puede dar una feeling.You sueño no debería seguir adelante y dar a todos sus antojos de embarazo. Tanto usted como su feto necesita un cierto nivel de nutrientes de los alimentos que consume. No todos los alimentos que se antojan va a satisfacer las necesidades nutricionales de su hijo, por lo que siguen siendo consciente de lo que estás eating.When está embarazada, tendrá que administrar un cuidado especial cuando se trata de los dientes. Las encías pueden hincharse o incluso sangrar como se cepilla los dientes o usar hilo dental con el aumento de las hormonas del embarazo. Cepillar con un cepillo suave y delicado, y el hilo dental lightly.You debe comenzar a recibir atención prenatal tan pronto como le sea posible. Idealmente, usted debe empezar a recibir atención antes de quedar embarazada. Una gran cantidad de defectos de nacimiento y las condiciones para niños se puede prevenir con care.Don't prenatal temprano por alto el buen consejo de su madre puede ofrecer. Ella puede ser capaz de darle información útil que podría ser nuevo para usted. Su madre va a ser comprensivo acerca de las náuseas del embarazo y otras complicaciones. La comunicación abierta con su madre hará que su embarazo sea más fácil y le proporcionará un excelente apoyo system.During embarazada, se abstenga de utilizar el ácido salicílico como tratamiento del acné. A pesar de que puede ayudar a su piel con propiedades en lo más profundo de limpieza y exfoliantes, puede dañar al feto. Utilice limpiadores naturales más suaves para tratar el acné durante prenancy.Don't tenga miedo de pedir ayuda al levantar cosas si está embarazada. Levantar un objeto pesado puede causar que tenga un aborto involuntario, por lo que pide ayuda, literalmente, podría significar la diferencia entre la vida y la muerte! Es por eso que debe tener a alguien levantar objetos pesados ​​para usted. Esto incluye aquellas cosas que no piensa que son peligrosos para intentar lifting.Let saber a su médico si usted necesita para viajar, cuando se está embarazada. Tome toda la información médica relevante a lo largo de, por lo que estará preparado en caso de una inesperada complication.Don't sentarse a intervalos prolongados. Después de un largo día algunas mujeres embarazadas experimentan hinchazón de los pies y las piernas. Esto sucede debido a la tensión adicional en el sistema circulatorio, en especial la de la parte inferior del cuerpo, al final del embarazo. Una gran parte del tiempo, la inflamación se incrementa después de estar sentado durante un tiempo en un coche o en un escritorio. Hay muchas maneras de disminuir la cantidad de hinchazón en las extremidades. Una opción es usar calcetines que no tienen bandas estrechas, otro es para permitir que sus pies en remojo en water.Pregnancy fría es un momento especial en la vida de cualquier mujer, y que pueda centrarse en los aspectos positivos mejor, si se prepara para los negativos como ardor de estómago con antelación. Saber qué alimentos causan acidez estomacal puede ayudar a evitar el desencadenamiento de la enfermedad. Algunos de los alimentos que causan ardor de estómago son el chocolate, la cafeína y la comida picante. Otra manera efectiva de controlar la acidez es comer varias comidas pequeñas durante el día, en lugar de tres grandes. Más despacio y masticar bien los alimentos, ya que esto puede ayudar a que well.Look en la contratación de una doula, que puede ayudar con la entrega de su bebé. Una persona cuya función es apoyar a una mujer embarazada también se conoce como una doula. La doula puede ofrecer todo tipo de apoyo, ya sea emocional durante el término del embarazo, o la asistencia al parto natural, si eso es lo que desire.As ya se ha mencionado, hay mucho que aprender sobre el embarazo y cómo manejar a los desafíos del embarazo con facilidad. Habiendo le hará menos hincapié en los conocimientos necesarios y propenso a worry.Prepare el colchón de la cuna para su bebé? Haga clic aquí para ver los mejores colchones de cuna.