Consejos para el embarazo para tener un bebé sano y feliz

A condición de que la mayoría de lo que se come es equilibrada y saludable, que está bien para ceder a los antojos! Su cuerpo es ansia algo por una razón y usted puede estar en necesidad de lo que nunca, es que hay un anhelo de. Cuando usted está comiendo por dos su cuerpo utiliza la energía y los nutrientes de manera mucho más rápida de lo normal así que disfruta de satisfacer esas ansias! Tome una clase de la natalidad niño. Estas clases le ayudará cerca del final de su embarazo. Ellos le enseñarán exactamente qué esperar, y su pareja deben estar de acuerdo a. Es probable que vea una película de alguien de dar a luz, aprender un montón de nuevos ejercicios de respiración, y, probablemente, encuentra nuevos amigos también.Si que experimenta cualquier sangrado vaginal durante el embarazo, es importante que usted vaya a su médico o al sala de emergencias inmediatamente. Aunque puede ser nada, sangrado vaginal podría ser una señal de que el bebé está en peligro, o peor, que está teniendo un miscarriage.Keeping un diario de alimentos le ayudará a recordar que debe comer bien y mantenerse al día con todas las vitaminas que usted necesitar. También será capaz de ver si no se siente bien, que puede haber algún tipo de comida que están comiendo que pueden ser los desencadenantes que reaction.If está embarazada, trate de ir a nadar cuando pueda. No sólo es un ejercicio saludable para todas las personas, pero para la mujer embarazada, que ayuda a prevenir los dolores de la pierna molestos y le impide aumentar demasiado de peso. No más de hacerlo sin embargo. Si usted siente que se está fatigado, stop.If usted quiere saber el sexo de su bebé, usted tiene que esperar hasta que esté cerca de 20 semanas de embarazo. Este es todo el tiempo que el técnico de ultrasonido puede obtener una imagen clara de lo que el género es su bebé. Pero tenga en cuenta, los ultrasonidos no son 100 por ciento exacta Plano de recorrer las instalaciones del hospital para dar a luz o en los que va a dar a luz. Esto le dará la oportunidad de tener una elección activa de donde nace su hijo y también le permite conocer los pormenores del programa. Asegúrese de que usted se sienta cómodo donde quiera que choose.See a su médico antes de intentar quedar embarazada. Su médico será capaz de aconsejarle sobre cambios saludables para hacer en su estilo de vida ahora, para asegurarse de que tiene la mejor posible el embarazo. Aprender a preparar su cuerpo para el embarazo es una de las mejores cosas que puede hacer para ayudar a asegurar una experience.One seguro y saludable de las mejores cosas que se pueden hacer con el fin de tener un embarazo sano es dejar de fumar. Puede ser difícil al principio, pero esto le permitirá tener un bebé muy saludable. Hay muchos programas por ahí que puede ayudar a deshacerse de esta muy malas blogs addiction.Recommended Embarazo: No puedo obtener Razones embarazadas no puedo conseguir embarazada