Mantenerse feliz y saludable durante Pregnancy

Are que esperar? ¿Se va a amamantar? ¿Va a ser la alimentación en público y quiere ser discreto? Mira en la ropa de enfermería para ayudar a hacer precisamente eso! Hay muchas empresas especializadas en trajes diseñados para la lactancia discreta. En otras palabras, nadie puede decir realmente lo que está haciendo. Aquí hay otro pensamiento, tratar de enfermería delante de un espejo por un tiempo - para que pueda ver lo que otros puedan ver - y fijar it.If le parece que es una posibilidad de que pueda estar embarazada, tener una prueba de embarazo o ir a su médico de inmediato. A veces, las mujeres esperan demasiado tiempo para descubrir que están embarazadas y esto puede causar complicaciones en el embarazo y le impide recibir la atención adecuada que need.if planea amamantar a su bebé, asegúrese de hacer su investigación antes de dar a luz . Muchas mujeres tienen su mente puesta en la lactancia y luego no tienen idea de cómo hacerlo cuando llegue el momento. Usted puede obtener asesoramiento a través de las clases de lactancia en los hospitales locales o comprar libros que le dan techniques.Talk a sus amigos y familiares, especialmente aquellos que han estado embarazadas, o están embarazadas. Ellos serán capaces de apoyarle y ayudarle si tiene alguna pregunta o si necesita cualquier cosa. Los que han pasado por eso antes pueden ser algunos de los mejores recursos que have.If está embarazada, trate de comer alimentos blandos como galletas durante todo el día. Mantener el estómago lleno con estos alimentos ayudará a aliviar las náuseas y los vómitos. Además, es importante que evite los alimentos grasos y ácidos ya que esto hará que su peor náuseas y le dará heartburn.Use gasolineras de servicio completo durante el embarazo, o pedir a su pareja u otro de pasajeros para llenar el tanque para usted mientras espera en el coche. Los vapores de la gasolina que se emiten por las bombas de gasolina en una estación de servicio puede ser perjudicial para su bebé. Es mejor simplemente pedir a otra persona para ayudar a tomar esa risk.Be seguro de ser comprobado para las enfermedades de transmisión sexual si está embarazada. Estas enfermedades pueden causar que usted y sus graves problemas de salud del bebé si no se tratan. Muchas pruebas de enfermedades de transmisión sexual se pueden hacer a través de la orina, sangre o prueba de Papanicolaou. Si usted tiene uno, puede que tenga que entregar a través de C-section.Start ejercicio ahora. Si usted tiene hábitos saludables ahora van a seguir durante el embarazo. El ejercicio es importante durante el embarazo, ya que lo mantiene saludable. Reduce el riesgo de tener un aborto involuntario y también puede hacer más fácil el trabajo de parto. Usted debe hablar con su médico antes de hacer ejercicio mientras pregnant.To combatir un malestar estomacal durante el primer trimestre, trate de comer muchas comidas pequeñas. Manteniendo el estómago con algo en que ayudará a mantener esas cuestiones de malestar estomacal en la bahía. Trate de mantener los alimentos no comer ligero y fresco. frutas frescas, verduras y carnes magras hacen blogs Embarazo wonders.Recommended: Por qué no puedo quedar embarazada de nuevo mejor posición para quedar embarazada