Consejos para el embarazo para Conception

Stop saludable de fumar inmediatamente si han descubierto que está embarazada o si está intentando quedarse embarazada. Fumar, como todos sabemos, es increíblemente peligroso para nosotros, pero se vuelve aún más importante para dejar de fumar cuando estamos tratando de hacerse cargo de una nueva vida. Hable con su médico inmediatamente si está teniendo problemas para quitting.One de las cosas más básicas que las mujeres embarazadas deben hacer a fin de lograr un embarazo saludable es para empezar a cambiar los hábitos alimenticios que tienen. Es muy importante tener una variedad de alimentos saludables con el fin de nutrir adecuadamente el baby.Keep un registro de la cantidad de peso que aumente. Las mujeres embarazadas van a ganar peso, pero en exceso pueden ser difíciles de perder después de que nazca el bebé. Por otra parte, no aumentar la cantidad correcta de peso puede ser peligroso para el desarrollo del bebé. Sabiendo lo que su peso es de semana a semana puede ayudar a asegurarse de que usted está en camino de un sano pregnancy.Make seguro de que son educados sobre el embarazo. Hay tantos libros y sitios web que se puede leer que le ayudará a cabo. Si sabe lo que se supone que debe estar pasando, será a calmar los nervios, y también será capaz de decir si algo es wrong.If usted está más allá de su fecha de vencimiento y usted quiere que su bebé nazca, trate de caminar. Caminar es una técnica saludable que puede ayudar a disminuir el bebé a la posición que necesitan para estar en nacer. Pide a un compañero para venir junto con usted. Evitar técnicas peligrosas, tales como exercising.Ask contacto para obtener ayuda con algunas de sus tareas diarias. Cosas que impliquen levantar objetos pesados, la escalada y el uso de productos químicos deben evitarse cuando se está embarazada. Ellos pueden tener un impacto negativo en tanto usted como su bebé por nacer, así que no tenga miedo de pedir a su pareja u otros miembros de la familia para assistance.The Cirujano General advierte contra el consumo durante el embarazo, por lo que se abstengan de cualquier tipo de consumo de alcohol durante el embarazo. El consumo de alcohol puede causar el síndrome de alcoholismo fetal, que puede ser perjudicial para su hijo durante el resto de su life.You debe cambiar sus hábitos alimenticios para incluir opciones saludables. Si cambia la forma de comer ahora, cuando se queda embarazada va a seguir comiendo sano. Usted debe comer una variedad de alimentos, pero asegúrese de que son opciones saludables. Una nutrición adecuada es importante al tratar de conceive.Try se mantenga alejado de las bebidas con cafeína durante el embarazo. Las bebidas con cafeína como el café, el té y los refrescos pueden causar que su presión arterial se elevan, lo que puede conducir a problemas graves de salud para usted y su feto. Hay una variedad de diferentes versiones descafeinadas de refrescos, té, y coffee.Related Embarazo Posts- no puedo obtener la fertilidad embarazada quedar embarazada