Guía para los simulado Embarazo

Una de las mejores cosas que se pueden hacer con el fin de tener un embarazo sano es dejar de fumar. Puede ser difícil al principio, pero esto le permitirá tener un bebé muy saludable. Hay muchos programas por ahí que pueden ayudar a deshacerse de esta muy mal addiction.If experimenta cualquier sangrado vaginal durante el embarazo, es importante que vaya al médico oa la sala de emergencias de inmediato. Aunque puede ser nada, sangrado vaginal podría ser una señal de que el bebé está en peligro, o peor, que está teniendo un miscarriage.Sleeping puede llegar a ser cada vez más difícil a medida que hacia el final de su embarazo. Encuentra una gran almohada de cuerpo o maternidad almohada que funciona para usted. Estos están diseñados para darle el soporte de cuerpo completo que necesita mientras duerme. Usted se despierta con menos frecuencia y tienen menos dolor en el morning.Write un plan de parto temprano en su embarazo. Mantenga una lista de las cosas a pesar de todo quiere que sucedan, al igual que la presencia de un hermano mayor, y las cosas que absolutamente no quiero a menos que comienza a afectar a la seguridad del bebé. Si usted tiene estas cosas escritas antes de tiempo, se puede hablar de ellos con su equipo y hacer nacer las estaciones de servicio de servicio completo seguro de que happen.Use durante el embarazo, o pedir a su pareja u otro de pasajeros para llenar el tanque para usted mientras espera en el coche. Los vapores de la gasolina que se emiten por las bombas de gasolina en una estación de servicio puede ser perjudicial para su bebé. Es mejor simplemente pedir a alguien más para ayudar a que tomar risk.It que es importante que una mujer toma ácido fólico durante los tres primeros MES de su embarazo. El ácido fólico ayuda a crear un sistema nervioso fuerte para el bebé y previene los defectos del tubo neural, incluyendo la columna vertebral bífida y paladar hendido. Para las mujeres que no desean tomar una pastilla de ácido fólico, se puede encontrar de forma natural en los vegetales verdes, arroz, y peas.Be seguro de permanecer activa durante el embarazo. Use ejercicios de bajo impacto - Caminar y nadar - que mantienen su ritmo, sin poner demasiada tensión en su cuerpo. Esto ayudará a prevenir el aumento de peso durante el embarazo exceso, mejorar la calidad de su sueño, y aumentar la circulación en las extremidades inferiores, todo lo cual puede ser un reto cuando pregnant.Listening a su cuerpo es casi tan importante como escuchar a su médico. Exigiendo demasiado durante el embarazo es pedir demasiado de su cuerpo y no ser justo con su bebé. El jefe, marido, suegros o cualquier otro que pueda ser exigentes de sus recursos necesita tomar un asiento trasero para que pueda cuidar de sí mismo y de su conducción baby.When en un coche que tiene bolsas de aire, han hecho retroceder el asiento la medida de lo posible desde el tablero de instrumentos. Cuanto más cerca se encuentre la rociada, cuanto más cerca esté de los airbags. Las bolsas de aire puede ser peligroso para el feto, aunque apagarlos es más peligroso para usted, por lo que simplemente sentarse más lejos de equilibrar estos Embarazo risks.Related Posts- que no puede quedar embarazada ¿Cómo quedar embarazada