Cómo tratar con los pies hinchados & amp; Tobillos durante el embarazo

El embarazo es el momento en la vida de una mujer cuando varios tipos de cambios tienen lugar en su cuerpo, tales como hinchazón de los pies y los tobillos. La buena noticia es que se puede prevenir Los síntomas de la hinchazón de los pies
Los principales síntomas de la hinchazón de los pies en las mujeres embarazadas son los siguientes:. 1. Hinchazón en los tobillos y feet.2. Dolor en los pies y tobillos puede variar desde pequeño dolor monótona a una terrible pain.3. Sensación de quemazón en los pies y ankles.4. Los pies están calientes como el increases.5 temperatura corporal. Los pies cansados ​​y doloridos que no funcionan normally.6. Varias otras afecciones de los pies pueden desarrollar Las causas de la hinchazón de los pies
Las diversas causas de la hinchazón de los pies son los siguientes:. 1. hinchazón de los pies pueden ser el resultado de una presión excesiva en los pies y las rodillas, como resultado de la realización del niño.2. Los cambios hormonales que se producen en el cuerpo de una mujer embarazada durante el embarazo se produce una hinchazón en los pies y ankles.3. El centro de gravedad de una mujer embarazada se altera dando como resultado una postura corporal y el equilibrio cambiada El tratamiento para los pies hinchados
Siga los consejos mencionados a continuación para el éxito del tratamiento de los pies hinchados:. 1. Si usted tiene los tobillos y los pies hinchados, a continuación, llevar zapatos cómodos que no ponen presión sobre la swelling.2. Con el fin de enfriar los pies, primero moje en una bañera de agua tibia con sal. El siguiente paso es aplicar gel.3 enfriamiento. sesiones de pedicura y masajes regulares pueden ayudar a reducir el dolor en el pie y swelling.4. Utilice pediluvio o aceites de masaje, ya que son calmantes y anti-inflamatoria en la naturaleza Prevención de la hinchazón de los pies
Los siguientes son los métodos de probada eficacia que las mujeres embarazadas pueden utilizar para la prevención de la hinchazón de los pies:. 1. No se siente con los tobillos o las piernas crossed.2. No se siente ni se pare por un largo tiempo. Tome descansos frecuentes. Es necesario una buena circulación de la sangre en su cuerpo, por lo que caminar con la frecuencia que can.3. Cada vez que encuentre conveniente poner los pies en alto. Si usted está en el trabajo, a continuación, debajo de su escritorio puede mantener una pila de libros o un taburete para poner los pies adelante.4. Cuando está en casa, debe acostarse sobre su lado izquierdo tanto como posible.5. Mientras está sentado, estirar las piernas tantas veces como sea posible. Comience con el talón y luego flexionar el pie suavemente. Esto ayudará a los músculos de la pantorrilla se estiren. Mover los dedos y girar su ankles.6. Evitar el uso de almacenamiento y las existencias con bands.7 elástica ajustada. Beba mucha agua, ya que el tiempo ayuda al cuerpo a retener menos water.Peoples-health.com una guía en línea que proporciona toda la información relacionada con los pies hinchados, causa de la hinchazón de los pies, síntomas y tratamientos de los pies hinchados y mucho más. Para saber más acerca de los pies hinchados, causas, síntomas y la prevención de los pies hinchados y otra información útil en la visita http://www.peoples-health.com/