If usted que el primer trimestre es la parte más difícil del embarazo debido a la enfermedad de la mañana que experimentó, piense de nuevo. Usted se acaba de empezar.
El tercer trimestre es la parte más difícil del embarazo porque todo empieza a sentirse incómodo y difícil. Este período comienza con el rápido crecimiento de su bebé, debido a esto, se hacen más grandes. Su barriga más grande hace que sea muy difícil para acostarse y encontrar una posición para dormir que es cómodo. Su sueño también se puede interrumpir la mayor parte del tiempo debido a ir al baño con frecuencia, contracciones de Braxton Hicks, y los movimientos de su bebé.
Medida que el bebé crece, usted experimentará ardores de estómago frecuentes, dolores de espalda y dolor en la pelvis área una vez que su bebé se acomoda a su posición de parto. Este es también el período en el que su bebé necesita enormes cantidades de calcio para el endurecimiento de sus huesos y en caso de que no consumen suficiente calcio, experimentará calambres en las piernas. Así que es mejor comer alimentos ricos en calcio y pregunte a su médico para una prescripción de suplementos de calcio.
La retención de agua se inicia durante este período y puede llegar a ser peor que sus enfoques día de entrega. El usuario no puede caber en sus zapatos más; esto se debe a sus pies crecen un tamaño más grande debido a la retención de agua. Beba mucha agua, disminuir el consumo de sal, y comer alimentos ricos en fibra para aliviar la condición.
Una de las cosas que las mujeres embarazadas se ven con interés es cuando empiezan a sentir su bebé se mueve. Es increíble y muy emocionante, pero una vez que llegue el tercer trimestre, los movimientos de su bebé puede comenzar a ser incómodo y, a veces, dolorosa. Sus pies a veces pueden quedar atrapados en una de sus costillas. Una buena manera de calmar a su bebé es demasiado acaricia su panza mientras que él o ella se está moviendo.
Contracciones de Braxton Hicks o contracciones de práctica aumentan durante este período. Esto es en preparación para las contracciones del parto. Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones indoloras, que endurece el útero durante unos momentos y, finalmente, volver a la normalidad. A diferencia de las contracciones del parto, estas contracciones son menos regulares y más corto. El agua potable, cambiar su posición o caminar puede ayudar a detener estas contracciones.
Durante este período, que fácilmente se siente cansado y sin aliento. Tomar pequeñas siestas frecuentes durante el día puede ayudarle a obtener más energía y compensar la falta de sueño durante la noche. Usted también puede sentir emocional en el tercer trimestre. Es posible que sienta gorda y fea debido a los cambios que está pasando. Usted puede sentirse cansado de estar embarazada y comenzar a preguntarse cuánto tiempo pasará antes de que nazca su bebé.
embarazo no es definitivamente fácil. Es difícil y hay que hacer un montón de sacrificios. No está del todo la felicidad y la emoción; hay una gran cantidad de cambios que tiene que pasar. El tercer trimestre es la parte más difícil del embarazo, pero también es un paso más cerca de ver y la celebración de su pequeño ángel. Así que no se sienta abajo, están atravesando son definitivamente vale la pena! ¿Quieres saber más acerca de lo que sucede en cada trimestre y en cada semana de embarazo? Visita http://www.pregnancycheatsheets.com de una semana intensiva por cuenta de la semana de embarazo.
