Most embarazadas a menudo asumen que será capaz de concebir un niño cuando sienten que ha llegado el tiempo, pero muchas de estas parejas son finalmente forzados a enfrentarse a la difícil realidad de que el diseño no es fácil para todos. Algunas parejas pueden tratar por años con poco éxito a cero, algunas parejas recurrir a tratamientos de fertilidad y medicamentos de alto costo, y parejas que sólo dan totalidad. Mientras que la infertilidad puede ser un problema grave y emocional para muchas parejas, hay algunos consejos importantes a tener en cuenta de forma inmediata antes de buscar fármacos para la fertilidad o tratamientos.
Primer lugar, es importante dejar de fumar y beber antes de intentar concebir. Estas actividades no sólo reducen la fertilidad, pero también pueden ser perjudiciales para su hijo cuando esté embarazada. Para los hombres, el fumar puede causar una caída en el número de espermatozoides y que hace aún más difícil de diseñar. Incluso el tabaquismo pasivo puede afectar su fertilidad, así que trate de evitar el humo de segunda mano siempre que sea posible.
En segundo lugar, los estudios demuestran que la cafeína puede tener un efecto negativo sobre la fertilidad. Si intenta quedar embarazada, trate de evitar el café, té y refrescos de cola. Una taza de café está bien, pero es probable que pueda ver más beneficios si usted es capaz de evitar estas bebidas. Si usted debe beber café todos los días, perdió el balón para el café descafeinado, que no afecta a la fertilidad.
En tercer lugar, asegúrese de que tiene una actitud sana. Los estudios han demostrado que la depresión puede afectar la fertilidad tanto como el cincuenta por ciento. Las mujeres en el estado normal de la mente es más probable que quede embarazada, consulte a su médico o consejero si cree que puede tener una depresión.
En cuarto lugar, asegúrese de tener relaciones sexuales en el momento adecuado del mes para tener la mejores posibilidades de quedar embarazada. Considere la compra de un calendario de ovulación para ver cuando se quiere ser el más fértil y tener relaciones sexuales en esos días del mes. Saber cuándo son más fértiles es absolutamente invaluable y puede hacer toda la diferencia en sus esfuerzos por quedarse embarazada.
En quinto lugar, la posición del misionero se decía que era uno de los más eficaces en el embarazo. Si elige este método, tratar de mover lo menos posible durante unos veinte minutos después del encuentro sexual para proporcionar las mejores oportunidades para la concepción de las mujeres occur.For que están tratando de quedar embarazada, una gran fuente de información se puede encontrar en Tratar para obtener consejos embarazadas.
