Si las preferencias personales llaman a alguien para quedar embarazada, hay varios trucos y consejos para ayudar a alcanzar ese objetivo. Hay que tener cuidado de los mitos tales como el consumo de jarabe para la tos, parando el ejercicio vigoroso, y manteniendo la pareja fuera de calzoncillos. También es muy importante programar una idea preconcebida chequeo con un ginecólogo con licencia que puede ayudar a preselecciona para los problemas potenciales. Hay muchas otras cosas que se pueden hacer para ayudar a alcanzar el objetivo de la concepción de que no sean invasivos o duro. Lo importante es que darle tiempo. En una mujer sana menores de treinta años que puede tomar hasta un año para lograr el embarazo. Sólo hay alrededor de un 25% de probabilidad de que una pareja concebir dentro de un ciclo menstrual normal, así que no se desanime.
Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer para aumentar las probabilidades de concepción. Esto es algo que la pareja debe hacer juntos. Fumar un medio paquete al día disminuye el impar de la concepción hasta en un 22% y el tabaquismo durante el embarazo está relacionado con bajo peso al nacer en los recién nacidos.
Algunas cosas simples que pueden hacer más fácil la concepción también va a ayudar los padres que esperan. Lo primero es dejar de tomar todas las formas de control de la natalidad. Algunos anticonceptivos recetados puede tomar hasta un año para salir del cuerpo. También es importante que se abstengan de utilizar cualquier tipo de aerosol lubricante vaginal, o tampones perfumados. Estos pueden contener ingredientes que pueden matar el esperma potencial.
También es bueno para empezar a comer más sano y tomar vitaminas incluyendo ácido fólico o vitamina prenatal un todo incluido. Esto puede ayudar a equilibrar los niveles hormonales y aumentar el almacenamiento de una de las clases para las vitaminas y minerales necesarios utilizados durante la ovulación. También es aconsejable que se abstengan de pescados y mariscos que contienen altos niveles de mercurio y soda o café que contienen grandes cantidades de cafeína. Esto puede causar problemas para el feto en desarrollo. También se recomienda que el ejercicio regular es algo que debe ser añadido y no hay necesidad de parar una rutina de entrenamiento extenuante hasta que queda embarazada. A continuación, la rutina puede ser modificado para incluir de forma segura el embarazo.
Para mantener mejor los niveles de hormona y aumentar las posibilidades de concepción, se podría tratar de una rutina de sueño mejor. Los cambios de humor, falta de sueño, dolores de cabeza, y baja energía han sido relacionados con los niveles bajos de la hormona de vez demasiado poco y demasiado sueño. La regulación de los patrones de sueño proporcionados niveles hormonales más estables ayudar en la concepción.
Es una buena idea hablar con un ginecólogo sobre el seguimiento de la ovulación. Varios sobre las versiones de venta libre están disponibles en las farmacias locales, pero si usted ha estado tratando de "dejar que las cosas sucedan", sin resultados, lo mejor es tomar la recomendación de un ginecólogo. Pueden explicar las diferentes pruebas y dar una mejor recomendación de dónde proceda a. También es importante tener en cuenta que la ovulación varía de un ciclo a otro.
Finalmente, si todavía no está seguro de la concepción, muchos sobre las pruebas de embarazo de venta libre están disponibles. Por favor, recuerde que estas pruebas pueden dar un falso negativo si se toma demasiado pronto o demasiado tarde, así que por favor lea las instrucciones cuidadosamente. Sin embargo, un médico o departamento de salud local puede realizar un análisis de sangre para obtener una respuesta más definitiva o dar consejos si la concepción es difícil.
Que puede ser abrumador cuando se trata de quedar embarazada. La paciencia y estas pocas sugerencias y consejos le ayude a lograr el objetivo de la concepción. Es fácil desanimarse por lo que mantener una actitud positiva se vital.Learning más acerca de sus niveles hormonales del ciclo menstrual y le ayudará a aprender cómo quedar embarazada. Cuando su esperanza es saber cómo quedar embarazada rápido que puede revisar las técnicas y consejos que se ofrecen en la web.
