El embarazo es un tiempo lleno de máximos emocionales. Usted se maravillará medida que el bebé crece dentro de ti; habrá días en los que se sentirá más animado y lleno de energía que en cualquier momento de su vida; y te esperamos a ver a su pequeño a desarrollar a través de los años. Pero también hay puntos bajos. Habrá días en que te sientes cansado y lento; el sueño se hará más difícil a medida que entra en su tercer trimestre, abriendo la puerta a la fatiga; y es probable que experimenta la náusea de la enfermedad de la mañana.
Con estos retos en mente, vale la pena hacer todo lo posible para disfrutar de su embarazo. Las altas y bajas vendrán. Ambos son inevitable. Pero un poco de planificación por adelantado le ayudará a sacar el máximo provecho de la experiencia. Aquí están algunas ideas prácticas para hacer exactamente eso.
Pantalla El Sentido de la moda de maternidad
Durante la mayor parte de su primer trimestre, podrás llevar cómodamente la ropa de antes del embarazo. Hacia el final de su tercer mes, sin embargo, su cuerpo se habrá comenzado a crecer más que ellos. Tome la oportunidad de invertir en ropa de maternidad que le permite expresar su estilo personal. chaquetas de punto, tops elásticos que ponen de relieve sus nuevas curvas, y algunos trajes elegantes mejorarán su estado de ánimo y confort al mismo tiempo.
Ahora también es un buen momento para comprar ropa interior de maternidad, camisetas sin mangas, pantalones de cordón, y otra ropa diseñada para mejorar su comodidad ya que su cuerpo crece. Comfort será cada vez más importante durante los trimestres segundo y tercero.
Reserva tiempo para usted
Si normalmente tiene problemas para decir a los demás "no", ahora es un buen momento para practicar el hábito. Durante su embarazo, es probable que desee pasar una cantidad significativa de tiempo disfrutando de la paz y la soledad. Si lo hace, le dará la oportunidad de reflexionar sobre la experiencia de estar embarazada, así como la vida que disfrutará después de que nazca su bebé. Una gran cantidad de madres-a-ser en diario para iniciar la crónica los meses previos al parto.
En lugar de aceptar inmediatamente las solicitudes de los demás por su tiempo, se acostumbran a decir "tal vez" en lugar de "sí". Esto por sí solo le ayudará a recuperar su tiempo valioso por sí mismo. Cómo tratar su mente y cuerpo
mimos son importantes durante el embarazo ya que puede tener un enorme efecto sobre su estado de ánimo. Disfrute de una manicura o pedicura; programar una cita con su estilista para tener su corte de pelo; reservar un tiempo para disfrutar de un masaje o tratamiento spa. También puede darse un relajante facial en casa con poco más que el yogur, un exfoliante suave y agua tibia. Usted puede ser sorprendido por la influencia de estas indulgencias pueden tener en su mente y espíritu.
Disfrutar de la atención positiva
Estar embarazada llama la atención. Por su séptimo mes (y probablemente antes), encontrará extraños que llevan a cabo las puertas abiertas para usted, que ofrecen sus asientos para usted, y recuperar las cosas se le cae. Empaparse de la atención. Una vez que dar a luz a su bebé, gran parte de ella va a desaparecer. Cómo tratar usted mismo para un tratamiento ocasional
Mantenerse saludable y comer bien son críticos durante el embarazo. Su bebé necesita ciertas vitaminas y nutrientes con el fin de desarrollar adecuadamente. Los médicos recomiendan que las madres-a-ser evitar los alimentos chatarra, y se adhieren estrechamente a una dieta nutritiva que proporciona las calorías y los ingredientes necesarios. Pero esto no quiere decir que usted debe negarse a sí mismo una indulgencia ocasional. Mientras que un gran trozo de tarta o pastel puede ser inapropiado, no hay nada malo en disfrutar de un pequeño convite, sano de vez en cuando. Galletas y queso, un puñado de almendras o fruta fresca encima de una taza de yogur congelado representan golosinas ideales.
Date la libertad de disfrutar de su embarazo al máximo. Aunque es posible que experimente molestias persistentes y otros retos, es probable que mira hacia atrás en la experiencia con un nostálgico de calidad smile.Find ropa de maternidad asequible a precios de descuento de eMommie.com. Visita http://www.emommie.com
