Con relaciones sexuales frecuentes sin protección, las parejas más saludables conciben dentro de un año. Otros necesitan un poco de ayuda - ayuda para quedar embarazada. ¿Está molesto que no está embarazada todavía? Especialmente cuando parece que quedar embarazada es fácil para todo el mundo pero
Cosas que ayudan a quedar embarazada:?
1. Tener relaciones sexuales continuamente.
Si usted tiene constantemente el sexo dos o tres veces a la semana, es probable que golpear un periodo fecundo en algún momento en particular. Para las parejas sanas que desean concebir, no hay tal cosa como demasiado sexo. Para muchas parejas, esto podría ser todo lo necesario.
2. Tener relaciones sexuales una vez al día cerca del momento de la ovulación.
El coito diario en los días previos a la ovulación, puede aumentar la probabilidad de concepción. Aunque la concentración de espermatozoides de su pareja bajará ligeramente cada vez que tenga relaciones sexuales, la reducción no suele ser un argumento a favor de los hombres sanos.
3. Alimentos que ayudan a quedar embarazada.
Mantener un buen peso, hacer ejercicio con frecuencia, comer alimentos saludables y mantener el estrés en la mano. Los mismos buenos hábitos servirán usted y su bebé bien durante el embarazo.
4. Considere la planificación previa a la concepción.
Su médico puede evaluar su salud en general y ayudar en la identificación de los cambios de estilo de vida que mejorarán sus posibilidades para un buen embarazo. la planificación previa a la concepción es especialmente útil si usted o su compañero tiene algún problema de salud.
5. Las vitaminas ayudan a quedar embarazada.
Ácido fólico (vitamina B-9) desempeña un papel esencial en el desarrollo de un bebé. Tomar una vitamina prenatal o suplemento de ácido fólico desde al menos un mes antes de la concepción a través del 1er trimestre del embarazo puede reducir el riesgo de espina bífida y otros defectos del tubo neural en casi un 70%.
6. Dejar de fumar y no beber alcohol!
Tabaco cambia el moco cervical, que puede evitar que el esperma llegue al óvulo. Fumar también puede aumentar el riesgo de aborto involuntario y privar a su bebé en desarrollo de elementos de oxígeno y nutrientes. Si fuma, consulte a su profesional de la salud para ayudar a dejar de fumar antes de la concepción. Por el bien de su familia, el voto de renunciar para siempre. El alcohol está fuera de límites si está embarazada - o la esperanza de ser
7.. Ciertos medicamentos y píldoras - Incluso aquellos disponibles sin ver a un médico - puede hacer que sea difícil de concebir. Otros no estarán a salvo una vez que haya convertido pregnant.Click aquí Por qué no puedo quedar embarazada ahora para leer más sobre cómo usted también puede conseguir quedar embarazada de forma natural, incluso si usted ha estado tratando durante años!
