Antes de ingresar al taller:
* Lávese bien las manos: Use jabón y jabón para eliminar la suciedad, la mugre y los contaminantes potenciales.
* Cambie en ropa apropiada: Use atuendo de taller limpio y dedicado. Esto podría incluir:
* Pantalones largos: Evite pantalones cortos o faldas para proteger las piernas de los peligros potenciales.
* zapatos de cabeza cerrados: Se recomiendan botas de acero o zapatos de trabajo resistentes para su seguridad.
* gafas protectores: Se deben usar gafas o gafas en todo momento para proteger sus ojos de los escombros voladores.
* Guantes: Use guantes apropiados para proteger las manos de los productos químicos, el polvo y los bordes afilados.
* Ate el cabello largo: Asegure cualquier cabello suelto para evitar que quede atrapado en maquinaria.
* Eliminar joyas: Evite usar anillos, pulseras o collares que puedan ser atrapados o causar lesiones.
Durante el trabajo del taller:
* Evite tocar la cara o los ojos: Esto puede transferir contaminantes de sus manos a su cara.
* Use herramientas y equipos correctamente: Siga las pautas de seguridad para cada herramienta para minimizar el riesgo de lesiones y contaminación.
* Mantenga las áreas de trabajo limpias: Limpie regularmente su espacio de trabajo y deseche los desechos correctamente.
* Lávese las manos con frecuencia: Lávese las manos después de manejar materiales peligrosos, tocando superficies contaminadas o tomando descansos.
* Use instalaciones designadas de lavado de manos: Asegúrese de tener acceso a agua limpia y jabón.
* Mantente hidratado: Beba mucha agua durante todo el día para mantenerse alerta e hidratado.
* Use la protección del oído: Los niveles de ruido en los talleres pueden ser perjudiciales para la audición. Use tapones para los oídos o orejas si es necesario.
Después de dejar el taller:
* Retire y lave la ropa del taller: Lave su ropa por separado de otras lavandería para evitar la contaminación cruzada.
* Lávese bien las manos: Asegúrese de eliminar los restos o químicos persistentes.
* ducharse o bañarse: Esto ayuda a eliminar los contaminantes de taller restantes.
* Informe cualquier lesión o exposición: Inmediatamente informa cualquier incidente o peligro potencial para la salud a su supervisor.
Consejos adicionales:
* Utilice la protección respiratoria adecuada: Si trabaja con polvo, humos u otros contaminantes en el aire, use un respirador apropiado.
* Practica buena higiene de alimentos: Evite comer o beber en el taller. Siempre lávese las manos antes de manejar la comida.
* Mantenga un estilo de vida saludable: Asegúrese de dormir lo suficiente, hacer ejercicio y una nutrición adecuada para impulsar su sistema inmunológico y su salud en general.
Al seguir estas precauciones, puede ayudar a garantizar su higiene personal y reducir el riesgo de infecciones y enfermedades asociadas con el trabajo en un entorno de taller.