Covid-19 ha cambiado nuestras rutinas diarias, desde compras de comestibles hasta viajes. Si bien la mayoría de estos nuevos hábitos son probablemente temporales, desinfectar regularmente nuestras casas debería estar aquí para quedarse. "La limpieza frecuente de superficies de alto toque es una forma efectiva de detener la propagación de gérmenes, no solo durante la pandemia actual, sino que cada vez que alguien en el hogar está enfermo", dice Carolyn Forte , Director del Laboratorio de productos para el hogar y productos de limpieza en Good Housekeeping. "Creo que los consumidores realmente han aprendido los beneficios de limpiar estas superficies a menudo pasadas por alto y continuarán haciéndolo incluso después de que disminuya la situación actual".
Aunque no necesita fregar su hogar de piso a techo todos los días, especialmente si nadie en su hogar está enfermo, las prácticas de higiene de Smart pueden mantenerlo saludable a usted y a su familia una vez que la vida vuelve a la normalidad (o la nueva normalidad).
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Cuando se trata de las superficies que debe desinfectar diariamente, aquí hay una buena regla general:"Cuanto más se toca un artículo, más frecuentemente debe limpiarse y desinfectarse", dice Brian Sansoni, vicepresidente senior del
Los expertos aconsejan lavarlos con agua y jabón primero, lo que elimina la suciedad o la mugre. Luego, limpie los pomosos con una toallita o aerosol desinfectante, como lejía (hipoclorito de sodio), roce (isopropil) alcohol o cualquier producto con un contenido de alcohol del 60 por ciento o más, como el lisol o el clorox. Para garantizar que el desinfectante sea más efectivo, permita que se seque por el tiempo recomendado en la etiqueta del producto, dice Sansoni.
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Es posible que esté conduciendo menos de lo habitual en estos días, pero aún debe desinfectar las superficies de alto contacto dentro de su automóvil con tanta frecuencia como las superficies dentro de su casa. Cuando el minorista de automóviles británicos Motorpoint Probaron 20 puntos en un automóvil promedio, descubrieron que el volante tenía entre la mayor concentración de gérmenes. Las manijas y controles de las puertas, los cambios de engranajes y los botones del tablero también estaban repletos de bacterias. Las toallitas desinfectantes como Lysol pueden desinfectar la mayoría de las superficies dentro de su automóvil, pero cnet sugiere usar toallitas específicas al limpiar los asientos de cuero o las pantallas táctiles de su automóvil. Para evitar devolver enfermedades a su vehículo mientras está fuera de casa, Forte recomienda usar desinfectante para manos antes de tocar las superficies interiores de su automóvil.
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Una nueva investigación sugiere que Covid-19 podría vivir por hasta dos o tres días en superficies de plástico y acero inoxidable, como interruptores de luz. Al igual que las pomos de las puertas y otras superficies de alto toque en su hogar, limpie los interruptores de luz con agua y jabón primero, seguido de un producto desinfectante doméstico como Lysol o Clorox. "La limpieza implica eliminar la suciedad de una superficie mientras se desinfecta en realidad es matar gérmenes", dice Sansoni. "La mejor manera de reducir la propagación de los gérmenes es hacer ambas cosas". Si se está agotando en productos desinfectantes y no puede encontrarlos en las tiendas, el CDC ha publicado instrucciones para hacer un spray desinfectante de lejía en casa.
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A menudo se pasan por alto los mangos en electrodomésticos populares como refrigeradores, lavavajillas, hornos y microondas, pero pueden ser calzadas de cultivo para gérmenes y enfermedades como Covid-19. Los expertos recomiendan limpiarlos regularmente:"Especialmente porque más miembros de la familia están en casa todo el día en lugar de ir al trabajo o a la escuela y estas superficies se tocan con más frecuencia", dice Forte.
Siga el mismo protocolo de limpieza que lo haría para los interruptores de luz y las puertas de las puertas, frotando las manijas con toallitas desinfectantes o spray. Pero tenga la seguridad de que a menos que alguien dentro de su hogar esté infectado, es poco probable que se enferme porque se perdió un mango o dos. "La gente recibe covid-19 de otras personas, en primer lugar", según Joseph Vinetz, MD, especialista en enfermedades infecciosas en Yale Medicine.
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Desinfectar los mostradores y el fregadero de su cocina debe convertirse en una parte estándar de su rutina de limpieza, incluso después de que termina la pandemia Covid-19. "Esto no solo ayudará contra la novela coronavirus sino también contra otros microbios transmitidos por los alimentos que pueden causar enfermedades", dice Sansoni. Una dosis del tres por ciento de peróxido de hidrógeno puede desactivar un virus en ocho minutos, según los CDC . Aplíquelo directamente en cualquier superficie de contacto de alimentos como el fregadero y las encimeras de su cocina, y permita que se remoje durante unos 10 a 15 minutos antes de fregar el área y enjuagarse con agua. El CDC también sugiere usar guantes y lavarse las manos antes y después de limpiar.
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Su teléfono inteligente es uno de los elementos más germinales que posee, y podría ser un semillero para enfermedades como el coronavirus, según una reciente revisión de literatura científica de 56 estudios de 24 países. Para desinfectar adecuadamente su teléfono, Sansoni aconseja limpiarse con un paño seco y suave para eliminar cualquier suciedad, polvo o huellas digitales, y luego usar toallitas o aerosoles a base de alcohol con al menos un 70 por ciento de alcohol para desinfectar la pantalla. Lo mismo ocurre con las tabletas y cualquier otra pantalla táctil en la casa. Palabra para el sabio:no olvide desconectar su electrónica antes de limpiarlos y evitar rociar su dispositivo directamente, dice Sansoni.
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Si trabaja o cocina en casa con frecuencia, sus pisos pueden necesitar una limpieza más frecuente, según Forte. El CDC recomienda Pisos de mosaico con una mezcla de una taza de lejía y cinco galones de agua; La EPA también ha aprobado Uso de productos maquat diluidos. Para pisos porosos como la madera dura, es mejor usar un paño de mapas húmedo desinfectante o una mezcla de vinagre y agua en lugar de lejía, que puede eliminar el color manchado del piso, por las pautas de CNET . La alfombra puede recolectar alérgenos como los ácaros del polvo y el moho, así como los virus, por lo que debe aspirarse semanalmente y lavas de lavado en agua tibia antes de secarse.
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Tarjetas de crédito Los elementos que llevas en público regularmente, como tarjetas de crédito y débito, deben desinfectarse con frecuencia para mantener a raya en enfermedades como Covid-19. Después de deslizar su plástico, dale una limpieza rápida con desinfectante, especialmente si fue manejado por el cajero. Según los expertos, el mismo tratamiento se aplica a otros objetos que comúnmente lleva como llaves, billeteras y carteras. Cuando se trata de empujar, "puede ser imposible limpiar y desinfectar todas las superficies con las que entramos en contacto", dice el Dr. Lushniak. "Piense en lo que sus manos tocan a diario y preste especial atención a esas superficies".
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Lo creas o no, tu computadora portátil o teclado de la computadora es uno de los elementos más sucios de tu hogar. Por el bien de su salud y de su computadora, es una buena idea desinfectarlo a diario. Sansoni recomienda eliminar cualquier partícula de escombros pegadas entre las teclas usando un plato de aire o girar el teclado al revés y sacudirlo suavemente. Luego limpie las teclas con un desinfectante de limpieza o rocío, asegurándose de que el teclado esté completamente seco antes de volver a conectarla o volver a encender su computadora. Las instrucciones pueden variar según el dispositivo, así que verifique las pautas del fabricante para ver los mejores productos de limpieza para usar.
A continuación, descubra cómo evitar los gérmenes cuando las compras de comestibles .