Tenemos el plan de comidas de su semana cubierto con estas sabrosas ideas de cena baja en carbohidratos. "¡Este plato de sartén rápido y fácil es definitivamente una calidad de restaurante y seguramente se convertirá en un elemento básico en su casa también!" —Lily Julow, Lawrenceville, Georgia
Obtenga la receta de bistec de mantequilla de ajo .
Ⓘ 2/30
“Mi mamá siempre hace su receta de adobo de pollo picante cuando regrese a casa para visitarlo. Creo que es aún mejor al día siguiente como sobras:dice que es por el vinagre ". —Michael Moya, Taste of Home Gerente de Marketing Senior.
Obtenga la receta de Adobo de pollo filipino .
"Si nunca antes has cocinado en casa, puede ser un poco intimidante. Es por eso que se me ocurrió esta simple receta de carne que es tan fácil que podrías hacerlo cualquier día de la semana ". —James Schend, Taste of Home Editor adjunto
Obtenga la receta de sartelet de hierro fundido .
4/30
“Serví esta receta de quiche en un almuerzo de la iglesia, y tuve que reír cuando un chico me dijo cuánto no le gustaban las verduras. Muchas personas se sorprendieron por lo mucho que amaban este quiche sin costras lleno de verduras, ¡y él era uno de ellos! " —Melinda Calverley, Janesville, Wisconsin
Obtenga la receta de quiche de espinacas sin corteza .
5/30
> "Prueba con esta pechuga de pavo de cocción lenta y maravillosamente aromatizada cuando anhelas algo delicioso. También es un gran plato de vacaciones para familias más pequeñas ". —Maria Juco, Milwaukee, Wisconsin
Obtenga la receta de pechuga de pavo de cocción lenta .
“Utilizo mi olla de cocción lenta para preparar estas pechugas de pollo bien sazonadas que cocinan húmedas y tiernas. Mi hija, que tiene dos hijos jóvenes para mantenerse al día, compartió esta gran receta conmigo hace varios años. Ahora confío en cocinar pollo en una olla de barro muchos días a la semana ". —Sundra Hauck, Bogalusa, Louisiana
Obtenga la receta de Herbed Slow-Cooker Chicken .
7/30
“Si necesita una solución saludable, manteniéndose simple para la cena esta noche, la encontró. Esta receta de filete de tilapia con calidad de restaurante se basa en especias que es probable que tenga a mano para ofrecer un gran sabor. Así es como hacer tilapia ". —Dana Alexander, Líbano, Missouri
Obtenga la receta de Filetes de tilapia sazonados .
8/30
“Combino siete ingredientes fáciles para esta receta de salmón. Cuando era una niña que crecía en la granja, mi madre a menudo los arreglaba cuando llegamos tarde al campo. Estos pasteles de salmón también son sabrosos con pimientos verdes picados agregados a la mezcla ". —Bonnie Evans, Cameron, Carolina del Norte
Obtenga la receta de Speedy Salmon Patties .
“Mi salmón asado es tan simple pero lo suficientemente elegante como para servir a la compañía. Lo hago en los días en que tengo menos de una hora para cocinar ”. —Luanne Asta, Hampton Bays, Nueva York
Obtenga la receta de filetes de salmón asados en hierbas .
10/30
“Vengo en cumplidos con esta receta de pargo rojo húmedo y crujiente. Los aceites omega-3 saludables con corazón son una ventaja adicional con mi plato de entrada simple pero delicioso que se hace en solo minutos. Es una de las mejores recetas de pargo rojo que he encontrado ". —Charlotte Elliott, Neenah, Wisconsin
Obtenga la receta para pargo rojo recubierto de migas .
11/30
“Mi esposo tiene un apetito abundante, nuestros dos hijos nunca se cansan de la pizza y cultivo mucho calabacín, por lo que esta sabrosa cazuela de tomate está absolutamente encabezada durante todo el año. Una vez que haya probado la receta, ¡incluso puede decidir cultivar más calabacín en su propio jardín el próximo verano! " —Lynn Bernstetter, White Bear Lake, Minnesota
Obtenga la receta de cazuela de pizza de calabacín .
"En lugar de asar las hamburguesas o las pechugas de pollo habituales, ¡prepare este mahi mahi a la parrilla y enrollas!" —Taste de la cocina de prueba en el hogar, Milwaukee, Wisconsin
Obtenga la receta de a la parrilla Mahi Mahi .
13/30
"Me gustan las tortillas, pero no siempre tengo tiempo para estar junto a la estufa. Es por eso que favorezco esta variedad de horno que puedo aparecer rápidamente en el horno en cualquier momento. Mi familia frecuentemente solicita esto para el brunch dominical. Siempre vacían el plato ". —Ellen Bower, Taneytown, Maryland
Obtenga la receta de tortilla del horno Denver .
14/30
“Mi esposo y yo desayunamos en un hotel y disfrutamos de un increíble plato de hongos y huevo. Tan pronto como llegué a casa, hice mi propia interpretación ". —Rachelle McCalla, Batesville, Arkansas
Obtenga la receta de huevos revueltos de espinacas .
"¿Luchando por aumentar las porciones de pescado de su familia? Apreciará este bacalao fácil con ingredientes básicos. Los sabores son suaves y deliciosos, por lo que incluso los comedores quisquillosos no se quejarán ". —Judy Grebetz, Racine, Wisconsin
Obtenga la receta de COD con alza con perejil .
16/30
"Mucha gente pesca aquí en la orilla del lago Michigan, así que he desarrollado bastantes recetas para ello, incluida esta receta de salmón a la parrilla. Me encanta, y también mis amigos y familiares. Cuando está fuera de temporada, busco salmón de Alaska fresco capturado salvaje en la tienda de comestibles ". —Diane Nemitz, Ludington, Michigan
Obtenga la receta de salmón de limón a la parrilla .
17/30
“Este pollo de ajo es excelente sobre arroz integral cocido o tu pasta favorita. No olvides una pizca de queso parmesano también ". —Heather Esposito, Roma, Nueva York
Obtenga la receta de pollo de ajo de vino blanco .
“Comencé a usar esta receta de brócoli a la parrilla en 1987 cuando comencé a cocinar luz. Ha sido una guarnición favorita desde entonces. Con sus sabores de limón y parmesano, una vez tomó el segundo lugar en un concurso de cocina ". — Alice Nulle, Woodstock, Illinois
Obtenga la receta de brócoli a la parrilla .
19/30
"Debido a que es rápido arreglar y un gran éxito con familiares y amigos, este plato de tocino y huevos es uno de mis favoritos para hacer brunches". Servido con una ensalada de frutas, muffins calientes y croissants, esta cacerola de tocino y huevos es excelente para un brunch después de la iglesia ". —Deanna Durward-corry, Windsor, Ontario
Obtenga la receta de cazuela de tocino y huevos .
20/30
“El uso de chuletas o cualquier carne sin problemas acelera el tiempo de cocción para este plato rápido. También puede usar pechuga de pollo delgada sin piel y sin piel ". —Margaret Wilson, Sun City, California
Obtenga la receta de las chuletas de pavo con salsa de pan .
“Después de disfrutar de muffins de huevo revueltos en un restaurante local, se me ocurrió esta versión que le gusta aún más a mi esposo. También son bonitos, abundantes y divertidos de servir ". —Cathy Larkins, Marshfield, Missouri
Obtenga la receta de muffins de huevo revueltos .
22/30
“Intente servir esta receta de halibut picante con puré de papas a ajo, pan caliente y crujiente y una ensalada crujiente para atraer a su tripulación. Después de probar algunas recetas de halibut, esta es la favorita de mi familia ". —Brenda Williams, Santa María, California
Obtenga la receta de ennegrecido Halibut .
23/30
Necesitará solo cinco ingredientes para esta forma de tonos para mantener húmedos de pescado al horno. "Mi madre es una de las mejores cocineras del mundo, y compartió esta receta conmigo", escribe Mary Hoppe de Pewaukee, Wisconsin. "Es un favorito".
Obtenga la receta de bacalao horneado parmesano .
"Un amigo llamó y me pidió una receta especial que pudiera servir en el brunch de bodas de su hija. Creé esta receta para el día especial ". —Kristin Arnett, Elkhorn, Wisconsin
Obtenga la receta de colorido brunch frittata .
25/30
“¡En los días agitados, esto es muy rápido y fácil de preparar! Los paquetes convenientes de aderezo y salsa se combinan para crear una salsa digna de un asado de otoño. Para una comida llena en uno, sirva con puré de papas y amontone los jugos sobre la parte superior ”. —Arlene Butler, Ogden, Utah
Obtenga la receta de sabor de olla asada .
26/30
"Mi familia solicita a este chile Relleno regularmente:es fácil de preparar y es un buen aperitivo o complementa a una comida mexicana o española. Un amigo con el que trabajé compartió la receta conmigo hace varios años ". —Fran Carll, Long Beach, California
Obtenga la receta de chiles rellenos cuadrados .
“¡Este pollo húmedo y tierno viene completo con su propio guarnición cremoso de espinacas! Hace una presentación bonita y se une en poco tiempo para una comida nutritiva entre semana ". —Genna Johannes, Wrightstown, Wisconsin
Obtenga la receta de muslos de pollo con chalotes y espinacas .
28/30
“Para nuestra comida imprescindible, asamos el pollo con muslos de piel con hueso. Esta versión sin piel y huesos tiene un toque de cúrcuma, pimentón y polvo de chile ". —Bill Staley, Monroeville, Pennsylvania
Obtenga la receta de muslos de pollo con especias .
29/30
“Las pechugas de pollo se mantienen agradables y húmedas debajo de una manta de queso derretido. Es muy especial para servir, pero no es difícil de hacer ". —Katrina Wagner, Grain Valley, Missouri
Obtenga la receta de espinacas y champiñones con pollo sostrado .
“He estado siguiendo una dieta ceto durante un año y medio y he perdido 130 libras. Tomé varias recetas y las modificé para crear esta receta para las albóndigas de ceto. ¡No te perderás las migas de pan en absoluto! Me gusta comerlos por su cuenta, pero también son geniales sobre los fideos de calabacín ". —Holly Balzer-Harz, Malone, Nueva York
Obtenga la receta de las albóndigas y la salsa de ceto .
A continuación, consulte las recetas de Sopas de invierno saludables que lo llenarán de inmediato .