Las semillas de girasol son un alto contenido de proteínas y merienda alta en fibra, aunque también contienen un poco de grasa poliinsaturada. Los consumidores pueden tomar algunas estrategias para mantener las semillas de girasol fresco y degustación de sus mejores.
Semillas envasadas
Cuando se vende en bolsas envasadas comercialmente semillas de girasol suelen tener una "mejor antes de" impresa en el paquete . Esta fecha puede ser tan lejanos como un año de semillas envasados con más bajo que el contenido medio de oxígeno en el aire dentro de la bolsa. Comer las semillas de girasol antes de la fecha si se almacenan a temperatura ambiente.
Marco de tiempo
Las semillas de girasol tienen generalmente una temperatura ambiente vida útil de dos a tres meses después de se abre el envase. Las semillas almacenadas en el refrigerador o el congelador tienen una vida útil más larga de hasta 12 meses. La vida útil es el mismo para las semillas de girasol en la cáscara y las semillas de la cáscara.
Consejos de almacenamiento de
Para obtener el mejor sabor y calidad, semillas de girasol en una tienda recipiente hermético o bolsa de congelación de alta resistencia en el refrigerador o el congelador para evitar que la exposición a la humedad. Las semillas también se pueden almacenar en un recipiente tapado en un lugar fresco y seco.