Como obstetra-ginecólogo, he visto a muchas mujeres que luchan con los cambios de humor después de tener un bebé. Existe una creencia común de que el parto es un momento mágico para todas las madres y que tan pronto como nace el bebé, los sentimientos maternos y el conocimiento aparecen mágicamente. Para muchas mujeres, este puede no ser el caso. Algunas mujeres luchan por sentirse ansiosas, tristes o como si no pudieran cuidar a su bebé. Incluso podrían sentirse impotentes para cuidarse. La historia de Ella es un ejemplo de la lucha que experimentan algunas mujeres.
la historia de Ella Ella tuvo su primer bebé cuando tenía 32 años. Se ocupó de tanto dolor durante su embarazo que tuvo que tomarse un tiempo libre del trabajo. Estaba ansiosa por el alivio de sus síntomas después de dar a luz, pero su dolor fue reemplazado por algo más.
Después de dar a luz, Ella se sintió agotada, pero planeó amamantar y estaba ansiosa por comenzar. Sin embargo, su bebé tuvo dificultades para obtener un buen pestillo, a pesar de la ayuda que recibió de las enfermeras del hospital. Cada vez que intentaba amamantar y no podía, Ella se puso más ansiosa. Eso hizo la próxima vez que tratara de amamantar aún más fuerte, y su bebé lloraría porque tenía hambre. A medida que este patrón continuó, Ella se volvió cada vez más abrumada y comenzó a sentirse inadecuada. La ansiedad que sintió alrededor de la lactancia materna continuó incluso después de que su bebé aprendió a engancharse. Cuando el bebé lloró, le preocupaba que tenía hambre porque su cuerpo no estaba haciendo suficiente leche. Cuidar al bebé comenzó a sentirse demasiado, y cuidarse se sintió igual de difícil. Fue cada vez más difícil bañarse, cambiar su ropa o incluso comer. Ella también estaba experimentando hechizos de llanto.
Cuando llegó el momento de volver al trabajo, Ella estaba lista para el cambio. Sin embargo, sus sentimientos de ser inadecuados la siguieron en el trabajo. Ella perdió la actitud segura que tenía antes de dar a luz. Ella cuestionó todas las decisiones y luchó con tareas que habían sido fáciles para ella antes.
Durante la visita posparto de Ella justo después de 6 semanas, no mencionó su lucha, incluso cuando se le preguntó cómo se sentía. Se sintió avergonzada de compartir sus sentimientos y se sintió como una mala madre porque le resultaba muy difícil cuidar a su bebé. Fue solo después de una larga discusión sobre su experiencia en la lactancia materna que me abrió.
¿La historia de Ella suena familiar? Muchas mujeres experimentan síntomas como el de Ella y no son conscientes de que este tipo de sentimientos son comunes. A menudo, se van solos después de unos días. Pero si duran más de dos semanas y no mejoran, podría ser depresión posparto.
Al final de la visita posparto, Ella aceptó una referencia para el asesoramiento y acordó consultar conmigo una vez al mes. Después de varias semanas de terapia, me dijo que su estado de ánimo mejoró y que podía cuidarse a sí misma y a su bebé. También pudo continuar amamantando hasta que su bebé tenía 12 meses. Aunque tomó varios meses, Ella también pudo sentirse segura en el trabajo nuevamente.
Ya sea que usted o alguien que ame recientemente dio a luz, esto es lo que debe saber sobre la depresión posparto.
no estás solo. Una de cada 9 nuevas madres tiene depresión posparto. Los síntomas incluyen:
Puede que tenga un mayor riesgo de depresión posparto si:
La depresión posparto es tratable. El asesoramiento y la medicación son efectivos para tratar los trastornos del estado de ánimo, incluida la depresión posparto. El tratamiento puede mejorar sus síntomas o hacer que desaparezcan por completo.
su médico puede ayudar. Hable con su médico sobre cómo se siente, porque su tratamiento solo puede comenzar cuando se identifica su depresión. Cuando se le preguntó cómo le va durante las visitas con su médico o el médico de su bebé, sea honesto. No hay razón para sentirse avergonzado por sus sentimientos. Los trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad son afecciones médicas que requieren tratamiento. Haga un seguimiento de cualquier tratamiento o referencia que le brinde su médico.
Puedes pedir ayuda. Cuidar a un recién nacido es un trabajo difícil. Es difícil encontrar tiempo para cuidarte incluso a ti mismo, como dormir, comer y bañarse, cuando tu bebé necesita atención constante. Pídale a sus amigos y familiares que ayuden a cuidar a su bebé para que pueda cuidarse.
Si se trata de depresión posparto, no está solo. La ayuda está disponible y puede sentirse mejor. Obtenga más información sobre la depresión posparto.