Una de las primeras decisiones que todas las madres tienen que tomar es cómo van a alimentar a sus bebés. Para el Mes Nacional de la Lactancia Materna, entrevistamos a una madre que decidió amamantar. Lauren Sogor es la orgullosa madre de una niña de 10 meses. Desde las alegrías hasta los desafíos, comparte sus experiencias en la lactancia y ofrece sus consejos para bombear en el trabajo.
Lauren Sogor trabaja en comunicaciones de políticas de salud y vive en Virginia con su esposo, su hija de 10 meses, dos perros revoltosos y un gato
Sabía que quería amamantar desde el principio debido a todo lo que sé sobre la salud y los beneficios emocionales para el bebé y para mí. Además, ¡es gratis! Pero me di espacio para tomar una decisión diferente si quedaba claro que no podía amamantar por alguna razón.
Tengo como objetivo llegar a un año de lactancia exclusiva (mi hija tiene casi 10 meses de edad), pero estoy abierto a continuar mientras el bebé esté interesado y mi suministro se mantenga.
Sí, tomé una clase de lactancia con mi esposo para tener un mejor sentido de qué esperar y los suministros que necesitaríamos. Encontré la clase útil en términos de comprender los conceptos básicos y ayudar a mi esposo a ponerse al día. Sin embargo, seré honesto de que no siento que me preparara para la incomodidad temprana de la lactancia materna tanto como me hubiera gustado.
Al principio, la lactancia materna era extremadamente dura y dolorosa y me causó mucha ansiedad que no esperaba. Mi bebé tiene un paladar alto y tenía un pestillo pobre y al principio no transfiría suficiente leche, así que tuve que complementar con leche bombeada durante las primeras semanas. Fue un desafío físico y mentalmente, especialmente en muy poco sueño y en un estado debilitado (estuve en trabajo de parto durante 35 horas y perdí mucha sangre durante el parto). La forma en que lo logré era mantenerlo y tener fe en que sería más fácil, tal como todos me dijeron que lo haría. También contacté para obtener apoyo. Contraté a un consultor de lactancia que vino a nuestra casa dos veces, y me uní a un grupo de Facebook de la Leche League para obtener apoyo y palabras de aliento. Pasaron unos tres meses antes de que la lactancia materna se convirtiera en algo por lo que me sentí seguro y bueno, y pasaron unos seis meses antes de que realmente nos acostumbráramos y el dolor desapareció por completo.
Me sorprendió mucho lo difícil que fue al principio y por cuánto tiempo fue difícil. Por otro lado, me ha sorprendido gratamente cuánto lo disfruto y cuánto significa para mí. No esperaba sentirme tan fuertemente por mantener la relación de lactancia como lo hice y lo hice y no tenía idea de qué vínculo fuerte sentiría con mi hija como resultado de la lactancia materna. Es realmente sorprendente y especial, especialmente cuando reflexiono sobre cómo la he mantenido viva y prosperada con mi propio cuerpo.
Mi esposo ha apoyado incondicionalmente mi decisión de amamantar y me ha ayudado en los momentos difíciles en los que realmente no creía que pudiera seguir adelante. Al mismo tiempo, siempre me dijo que estaría bien si no pudiera continuar y apoyar mi decisión de cualquier manera, lo que fue realmente útil y realmente me hizo sentir más capaz y dispuesto a continuar ante los desafíos.
Para mí, ha sido fácil porque tengo un empleador muy solidario y puedo bombear en mi escritorio mientras continúo trabajando. Una cosa que ha sido realmente útil para mí es establecer recordatorios de calendario para las sesiones de bombeo durante todo el día. Cuando esas agudas aparecen cuando los colegas quieren establecer reuniones, puedo proteger mi tiempo de bombeo y permanecer en el camino. Otra cosa útil para mí fue conseguir una batería para mi bomba eléctrica para poder bombear el automóvil durante mi viaje desde y hacia el trabajo.
Diría que hablar con su empleador y crear un plan que funcione para ambos. Tal vez hay reuniones que puede unirse por teléfono desde el pasillo para que aún pueda bombear un horario, o si tiene puertas de vidrio en su oficina, intente colgar una cortina o colocar papel en la ventana. La mayoría de los empleadores tienen que proporcionar un lugar privado para el bombeo que no sea un baño, así que asegúrese de hacerles saber que la lactancia materna después de la licencia de maternidad es importante para usted.
Comprende que esto va a ser difícil, pero puedes hacerlo. Sea paciente consigo mismo y su bebé. Si bien la lactancia materna es natural, no siempre es natural. A menudo lleva semanas o incluso meses para que usted y su bebé lo dominaran. Compartir ayuda cuando la necesite. Hay millones de otras madres que han pasado por esto y quieren compartir sus estrategias para superar los desafíos. Para mí, al final, valió la pena el dolor y la incomodidad temprana y estoy muy orgulloso de lo lejos que hemos llegado, pero no podría haberlo hecho sin el apoyo de los demás. ¡Tienes esto, mamá!