La publicación invitada de hoy proviene de la fabulosa Katja Swift, que me está completando esta semana mientras trabajo en un
pero los milagros se desgastamos cuando los usamos todos los días. Las bacterias se vuelven más fuertes y los antibióticos no funcionan tan bien con el tiempo. No solo eso, sino que nuestros cuerpos se vuelven perezosos si siempre dejamos que las píldoras hagan nuestro trabajo por nosotros. Para las enfermedades no amenazantes, generalmente definidas como una sensación de ick, es un gran beneficio para el sistema inmunitario resolverlo solo con el apoyo de las hierbas, en lugar del "control de comando" de las drogas.
Usar hierbas para ayudar en tiempos de enfermedad es algo que cualquiera puede hacer. No necesita calificaciones especiales para beber té de menta, y nadie necesita una receta para la manzanilla. ¡Estas hierbas son comunes, pero no piensen que eso significa que no son efectivas! ¡Son comunes precisamente porque son tan efectivos que no se desconectaron, incluso en nuestra sociedad altamente modernizada!
¡Comience mientras estén sanos! Compre un té que pueda tener a mano para un resfriado y fiebre:la menta, el linden o la flor de savia son buenas opciones para cualquier resfriado o fiebre, y también saben bien.
Haga un té con anticipación y bebalo juntos, y deje que su hijo le diga cuál es su favorito. Cuando su hijo esté enfermo, recuérdele el té y pregunte de qué tipo quiere.
El ajo crudo es un luchador de gérmenes muy potente, pero no a todos le gusta el sabor. prueba el ajo dulce en escabeche, ¡es fácil!
Simplemente pele suficientes dientes de ajo para llenar un pequeño frasco de albañil 3/4 del camino lleno. Luego vierta la miel sobre el ajo hasta que el frasco esté aproximadamente 1/3 de miel y vierta vinagre para llenar el resto. Agite o revuelva bien y deje que se siente durante 4 semanas (temblando o revolviendo ocasionalmente). ¡Ahora tienes dulces encurtidos de ajo!
Si los niños (¡o usted!) Hacen un resfriado, tenga uno o dos garlics en escabeche al día para ayudar a patear el frío y hacer que se sienta mejor. También puede tomar un clavo al día como medicina preventiva cuando las personas a su alrededor están enfermas. Este es un proyecto muy fácil de ver con los niños:lleva un tiempo despejar todo ese ajo, lo que le da mucho tiempo para hablar con ellos sobre sus prioridades de salud.
¡Para todos en cualquier momento, una taza de té de ortiga hará maravillas! Alto en minerales y vitaminas, el té de ortiga tiene una afinidad especial por los riñones y las glándulas suprarrenales. Muchos de nosotros no duermemos que necesitamos cada noche, y la ortiga puede ayudar a restaurar los nutrientes a una parte del cuerpo que está bajo estrés para niños y adultos en nuestra sociedad. ¡Pero no solo eso, la ortiga es excelente para las alergias! Si su hijo tiene polvo, polen, moho o alergias a las mascotas, haga que el té de ortiga sea parte de su rutina diaria. Me gusta agregar un poco de raíz de regaliz para ayudar a equilibrar el sabor, pero no demasiado:¡el regaliz es muy dulce! (Registro de regaliz no tiene un sabor negro de regaliz, así que no tengas miedo de probarlo, incluso si no eres fanático de las jelly negras!)
Puede comprar todas estas hierbas en línea o localmente si tiene una tienda de hierbas o una cooperativa de comida en su área. Todas estas hierbas son "hierbas alimenticias", seguras para niños y adultos y bien para usar a diario.
Cuando estén enfermos, hable con ellas sobre las hierbas que está usando. Lleva las hierbas con ellas para compartir sus experiencias (¡pero también para protegerte de atrapar lo que tengan!). Cuando estés enfermo, deja que te traten!
Recordarán los encurtidos de ajo y el té de Linden:permítales que te dé estas cosas cuando estés enfermo. No solo están aprendiendo compasión, sino que también están aprendiendo que cuidar no es una calle de sentido único:mamá y papá deben ser atendidos tal como lo son los niños. Cuando un niño ve que puede cuidarte cuando estás enfermo, también entenderá cuándo necesitas tiempo para cuidarte cuando estás bien.
Si su hijo está muy enfermo, entonces encuentre un buen herbolario clínico en su área, un naturópata o un pediatra en el que confíe. Pero para el frío, la tos o la fiebre común, la autosuficiencia que aprenderán mediante el uso de remedios naturales será tanto un beneficio como el sistema inmune fortalecido.